Aminoacizii pentru muschii

[Mount~]

Nu iti recomand aminoacizi . iti recomand niste proteine + creatina = muschi
eu asa fac am luat 2 saptamani TOTAL MASS si creatina si a dat randament :) Iti recomand total mass sau gain FAST

Cam cu cati "cm" ai crescut ?
Doar ai consumat creatine / total mass sau ai facut si exercitii la sala ..?!
Cat timp trebuie sa iau ? Sunt naturale..?

Amice, hai să-ți explic ceva. Tu ca să crești în masă musculară trebuie să distrugi fibrele musculare, eu îți recomand să faci asta lucrând exercitii compuse: îndreptări, fandari, genoflexiuni ș.a.m.d. Înainte să te apuci de sală trebuie să înțelegi ce înseamnă cuvântul supliment. Dacă consumi așa ceva trebuie să ai o dieta variată și bogată în nutrienți. Nu cumpăra toate căcaturile de pe piață, evită produsele indulcite cu Sucraloza(E955), Aspartam-K(E950) si Aspartam(E951). Trei cuvinte am de spus despre creatină: ieftină, sigură, funcționează! Dacă ai probleme cu rinichii nu e indicat să consumi creatină, recomand să cumperi creatină monohidrată

[^ZED^]

Nu iti recomand aminoacizi . iti recomand niste proteine + creatina = muschi
eu asa fac am luat 2 saptamani TOTAL MASS si creatina si a dat randament :) Iti recomand total mass sau gain FAST

Cam cu cati "cm" ai crescut ?
Doar ai consumat creatine / total mass sau ai facut si exercitii la sala ..?!
Cat timp trebuie sa iau ? Sunt naturale..?

Amice, hai să-ți explic ceva. Tu ca să crești în masă musculară trebuie să distrugi fibrele musculare, eu îți recomand să faci asta lucrând exercitii compuse: îndreptări, fandari, genoflexiuni ș.a.m.d. Înainte să te apuci de sală trebuie să înțelegi ce înseamnă cuvântul supliment. Dacă consumi așa ceva trebuie să ai o dieta variată și bogată în nutrienți. Nu cumpăra toate căcaturile de pe piață, evită produsele indulcite cu Sucraloza(E955), Aspartam-K(E950) si Aspartam(E951). Trei cuvinte am de spus despre creatină: ieftină, sigură, funcționează! Dacă ai probleme cu rinichii nu e indicat să consumi creatină, recomand să cumperi creatină monohidrată

Ce face creatina mai exact..
Sa inteleg ca nu exista un supliment sa creasca muschii fara sala sau ceva..?

[Only-Games]

am tras la sala . cand m-am apucat de sala aveam 51 de Kg si 1.70 extrem de slab iar acum am 61 de kg 1.70 si asta doar in 1 luna jumate de sala. pe fiecare zi de luni pana sambata.

Tu ai luat 10kg intr-o luna? =))

ON: Ia steroizi.

[^ZED^]

am tras la sala . cand m-am apucat de sala aveam 51 de Kg si 1.70 extrem de slab iar acum am 61 de kg 1.70 si asta doar in 1 luna jumate de sala. pe fiecare zi de luni pana sambata.

Tu ai luat 10kg intr-o luna? =))

ON: Ia steroizi.

Cu ajutoru lor iti cresc muschii fara sala ? semnificativ..?

[Mount~]

Cam cu cati "cm" ai crescut ?
Doar ai consumat creatine / total mass sau ai facut si exercitii la sala ..?!
Cat timp trebuie sa iau ? Sunt naturale..?

Amice, hai să-ți explic ceva. Tu ca să crești în masă musculară trebuie să distrugi fibrele musculare, eu îți recomand să faci asta lucrând exercitii compuse: îndreptări, fandari, genoflexiuni ș.a.m.d. Înainte să te apuci de sală trebuie să înțelegi ce înseamnă cuvântul supliment. Dacă consumi așa ceva trebuie să ai o dieta variată și bogată în nutrienți. Nu cumpăra toate căcaturile de pe piață, evită produsele indulcite cu Sucraloza(E955), Aspartam-K(E950) si Aspartam(E951). Trei cuvinte am de spus despre creatină: ieftină, sigură, funcționează! Dacă ai probleme cu rinichii nu e indicat să consumi creatină, recomand să cumperi creatină monohidrată

Ce face creatina mai exact..
Sa inteleg ca nu exista un supliment sa creasca muschii fara sala sau ceva..?

Da, există. Du-te la Chernobyl și vezi cum cresc mușchii pe tine. Creatina nu este un steroid, este o combinaţie de aminoacizi produsă de ficat, rinichi şi pancreas. Se găseşte în mod natural în muşchi, carne, roşie şi peşte. Ce face mai exact? reține apa în mușchi, acum să nu-ți imaginezi că dacă te înțepi în biceps o să iasă apă de acolo. Citește mai multe aici:

[Only-Games]

am tras la sala . cand m-am apucat de sala aveam 51 de Kg si 1.70 extrem de slab iar acum am 61 de kg 1.70 si asta doar in 1 luna jumate de sala. pe fiecare zi de luni pana sambata.

Tu ai luat 10kg intr-o luna? =))

ON: Ia steroizi.

Cu ajutoru lor iti cresc muschii fara sala ? semnificativ..?

Nu stiu, cauta si tu pe net. Astia care au luat steroizi, au devenit mari peste noapte.
E posibil sa mori, dar nu conteaza, o sa ai muschi mari.

[k i n g]

Cum pelemeu sa zici ca, creatina e buna, iti afecteaza tot.

[tre3fla]

Daca nu ai unde sa faci sala dute pe santier 3 luni in vacanta de vara si pana in toamna te fac baietii culturist, mai ales daca te baga la demolari sa te joci cu barosu de 50 kg :))

Mai faci si bani... afacere garantata, asa la sala dadeai bani, nu luai:))

[k i n g]

Daca nu ai unde sa faci sala dute pe santier 3 luni in vacanta de vara si pana in toamna te fac baietii culturist, mai ales daca te baga la demolari sa te joci cu barosu de 50 kg :))

Mai faci si bani... afacere garantata, asa la sala dadeai bani, nu luai:))

Nici un ***** de forta nu iti da, mai mult iti rupe coloana.
Gandeste-te ca, chiar daca faci exercitii pentru muschi si nu le faci corect nu cresti in masa musculara.

[Mount~]

Cum pelemeu sa zici ca, creatina e buna, iti afecteaza tot.

Am testat pe mine, citeste pe net putin si o sa vezi.

[warclau]

creatina e unul dintre cele mai folosite suplimente si cele mai ieftine

legat de topic : nu o sa iti creasca muschii de la aminoacizi , ei ajuta la refacerea muschiului .

daca vrei sa-ti creasca muschii mananca bine si sanatos

[Mount~]

creatina e unul dintre cele mai folosite suplimente si cele mai ieftine

legat de topic : nu o sa iti creasca muschii de la aminoacizi , ei ajuta la refacerea muschiului .

daca vrei sa-ti creasca muschii mananca bine si sanatos

și dă roade.