Burta de bere

[Only-Games]

http://debarbati.ro/health-sports/in-sa ... -sala.html

[MASTER ~]

imi dai mie portia ta de bere si asa scapi..

[anaconda]

Pai da koaie, nu's obez, am 72 de kilograme si nu sunt gras deloc, numai osanza aia dupa burta o am. Am 1.84 inaltime la 20 de ani...

Stii cum se zice : Pana la 18 ani esti in crestere, dupa scazi, imbatranesti.... nu vreau la 30 de ani sa fiu vreun butoi cu picioare :))

nu inteleg ce burta ai la 1.84 cu 72 kg, eu am aproximativ 1.70 inaltime si am 85 kg si toti cu care vorbesc ma intreaba daca fac sala

[warclau]

bei prea putina bere....baga mai multa :)))

[MrSpoke]

Pai daca ar fi s-o luam asa "exercitii" fizice fac zilnic pentru serviciul meu presupune destul de multa munca fizica, si cand zic destul de multa e chiar multa rau de tot uneori :)) ... muschii de la brate, spate si picioare mi s-au dezvoltat foarte bine, si pe abdomen daca ma pipai se simt foarte bine patratelele, dar ma dispera untura dupa burta :))

nu se observa daca nu port haine stramte ( nu mulate ), dar e jenant sa ai burta, oricat de mica ar fi ea...

DE PE*

ALEARGA.

[StereoHere]

Alearga mane , alearga

[dDow]

Pai da koaie, nu's obez, am 72 de kilograme si nu sunt gras deloc, numai osanza aia dupa burta o am. Am 1.84 inaltime la 20 de ani...

Stii cum se zice : Pana la 18 ani esti in crestere, dupa scazi, imbatranesti.... nu vreau la 30 de ani sa fiu vreun butoi cu picioare :))

nu inteleg ce burta ai la 1.84 cu 72 kg, eu am aproximativ 1.70 inaltime si am 85 kg si toti cu care vorbesc ma intreaba daca fac sala

Asta nu inteleg nici eu , am 1,66(pitic) si 83kg si am putina burtica dar mi se vede 6pack-ul ! Si cam tot ce mananc se ajeaza pe poponeț ... Degeaba faci abdomene daca tot bei bere ! Fa cardio

Sau poate e un frustrat .....

[tre3fla]

imi dai mie portia ta de bere si asa scapi..

Daca ma inveti sa dau tepe ti-o dau pe cea de maine :o3

[MajeStik]

Ce imi place de voi, il puneti sa faca 5000 de abdomene ca sa scape de burta. Sunteti retardati ? Nu poti sa scapi de grasime dintr-un singur loc, grasimea se elimina de pe intreg corpul, elimini tesutul adipos de peste tot, nu doar de la burta. E adevarat, arzi mai mult la burta dar asta nu inseamna ca arzi doar la burta, arzi de peste tot.

Daca tu mananci grasimi /bei bere sau sucuri seara, nu scapi in veci de burta. Pentru arderea caloriilor, cardio este cea mai buna solutie. Apuca-te de spinning sau plimba-te cu bicicleta.

[tre3fla]

Ce imi place de voi, il puneti sa faca 5000 de abdomene, ca sa scape de burta. Sunteti retardati ? Nu poti sa scapi de grasime dintr-un singur loc, grasimea se elimina de pe intreg corpul, elimini tesutul adipos de peste tot, nu doar de la burta. E adevarat, arzi mai mult la burta dar asta nu inseamna ca arzi doar la burta, arzi de peste tot.

Daca tu mananci grasimi /bei bere sau sucuri seara, nu scapi in veci de burta. Pentru arderea caloriilor, cardio este cea mai buna solutie. Apuca-te de spinning sau plimba-te cu bicicleta.

Grasimi... mananc cam orice, daca face mama o ciorba crezi ca o intreb cat % are grasimi ? ... Si da seara beau cate o bere cand vin obosit de la munca...

Nu pot tine regim, pur si simplu daca stiu ca-mi place sa mananc ceva o fac, nu ma gandesc ca ma ingras :-s ... Si exact asta e ideea, nu sunt gras deloc, numai pe burta e vizibila grasimea, adica daca port ceva stramt mi se vede burta :))

[Mitzocul]

Alergat, bicicleta, sari coarda, alte alternative nu prea ai.

Degeaba alergi, te dai cu bicla sau sari coarda daca nu iti schimbi alimentatia.

[MajeStik]

Ce imi place de voi, il puneti sa faca 5000 de abdomene, ca sa scape de burta. Sunteti retardati ? Nu poti sa scapi de grasime dintr-un singur loc, grasimea se elimina de pe intreg corpul, elimini tesutul adipos de peste tot, nu doar de la burta. E adevarat, arzi mai mult la burta dar asta nu inseamna ca arzi doar la burta, arzi de peste tot.

Daca tu mananci grasimi /bei bere sau sucuri seara, nu scapi in veci de burta. Pentru arderea caloriilor, cardio este cea mai buna solutie. Apuca-te de spinning sau plimba-te cu bicicleta.

Grasimi... mananc cam orice, daca face mama o ciorba crezi ca o intreb cat % are grasimi ? ... Si da seara beau cate o bere cand vin obosit de la munca...

Nu pot tine regim, pur si simplu daca stiu ca-mi place sa mananc ceva o fac, nu ma gandesc ca ma ingras :-s ... Si exact asta e ideea, nu sunt gras deloc, numai pe burta e vizibila grasimea, adica daca port ceva stramt mi se vede burta :))

Pai tu faci exact cea mai mare gresala. Ajungi de la munca obosit, metabolismul tau e foarte lent si nu mai arde asa cum trebuie. Tu bagi bere si se depune imediat, normal ca faci burta. Tine-o asa si in ceva timp nu o sa mai ai nevoie de masa sa tii berea, o sa i tii direct pe burta.