mizeria aia nu poate toata lumea sa o manance lol :trollscosmynnnn wrote:Mananca ciorba multa,eu de vara trecuta de cand m-am pus pe ciorbe m-am ingrasat calumea,am 61kg si 1,71 inaltime parca..
Eram slab rau inainte,tu fa cum iti spun eu ca n-am de ce sa mint.
Cum sa ma ingras?
Moderators: Moderatori ajutatori, Moderatori
- Raul
- Fost administrator
- Posts: 2339
- Joined: 03 Feb 2012, 11:33
- Detinator Steam: Da
- SteamID: /id/raulll
- Reputatie: Fost administrator
- Location: Germany
- Has thanked: 44 times
- Been thanked: 121 times
-
- Membru, skill +1
- Posts: 158
- Joined: 14 Sep 2014, 10:57
- Detinator Steam: Nu
- CS Status: Citesc forumul eXtreamCS.com...!
- Fond eXtream: 0
- Contact:
Nu am pofta de mancare. Am incercat tot felul de suplimente care cresc pofta dar pe mine nu m-au ajutat.Cristianos wrote:Nu exista "nu ma pot ingras" exista "nu mananc destul"S3ekEr^ wrote:Esti pamant de flori, ti-o spun din suflet, daca metabolismul tau este intr-un fel, doar sa-l dai peste cap sa ai sansa sa te ingrasi sau sa slabesti, eu mananc foarte mult, mananc o paine singur la masa si tot nu ma pot ingrasa, am 60kg si nu pot sa slabesc sau sa ma ingras, deci data viitoare informeaza-te pe google inainte sa scoti ceva pe guraItsirc wrote:Dava-n ... cu metabolismul ... ca oricine se poate ingrasa si oricine poate slabi.
ON: incearca sa mananci putin si des,odata la doua-trei ore si mananca noaptea,baga multi carbohidrati
Si in plus, dupa cum spuneam mai sus, imi este si greu din punct de vedere al timpului sa mananc asa cum spui tu, lucrez 8 ore/zi in 3 schimburi. Nu imi permit cand sunt la munca sa tot plec sa bag ceva in mine plus ca nici macar nu-mi pot face un program de a manca mereu la ore fixe din cauza celor 3 schimburi.
- MASTER ~
- Utilizator neserios (tepar)
- Posts: 3651
- Joined: 05 Nov 2007, 01:25
- Detinator Steam: Da
- Detinator server CS: Nu
- Reputatie: Utilizator neserios (tepar)
Restrictie moderator - Has thanked: 7 times
- Been thanked: 19 times
fa-i efort zilnic sa vezi cum iti vine pofta de mancare ;) daca stai in casa toata ziua slabe sanse
-
- Membru, skill +1
- Posts: 158
- Joined: 14 Sep 2014, 10:57
- Detinator Steam: Nu
- CS Status: Citesc forumul eXtreamCS.com...!
- Fond eXtream: 0
- Contact:
Nu stau in casa toata ziua. O mai zic odata, pentru a 3 oara, lucrez deci sedentar nu sunt de nici un fel. Dupa ce vin de la munca (indiferent de schimbul care sunt saptamana aia), alerg, cam 5km/zi, alergat usor pentru mentinerea rezistentei. E adevarat dupa tura aia, mi-i se face foame mai tare dar cam atat, doar atunci simt o pofta mai mare, in rest.. e la fel.MASTER ~ wrote:fa-i efort zilnic sa vezi cum iti vine pofta de mancare ;) daca stai in casa toata ziua slabe sanse
- Lastride
- Fost moderator
- Posts: 1044
- Joined: 13 Jul 2010, 12:35
- Detinator Steam: Nu
- CS Status: Living
- Reputatie: Fost moderator
Nume anterior: mafyotu19 - Location: Valcea
- Has thanked: 13 times
- Been thanked: 23 times
- Contact:
E o chestie psihologica pofta asta de mancare ... eu mancam odata pe zi (serios). Pana cand m-am saturat si am dat cu pumnu in masa , am mancat de ma durea burta aveam greturi , ma durea capu. E foarte greu la inceput pana treci de pragul asta si iti maresti putin stomacul.
Acum mananc la doua ore lejer , chestia e sa ai ce :))
Acum mananc la doua ore lejer , chestia e sa ai ce :))
- REGULI GENERALE : Afișează regulile forumului
- GRANDE .
- Membru, skill +2
- Posts: 669
- Joined: 08 Apr 2015, 12:56
- Detinator Steam: Da
- CS Status: I control everything about ZOMBIE MOD !
- Detinator server CS: ZM.DEVILZ.RO / ZM 64
- SteamID: grandeftw
- Reputatie: Utilizator neserios ( tepar )
- Fond eXtream: 0
- Location: Hanovr, Germania ~ 1200KM distanta. Suburbia "Los Angeles" =]
- Contact:
Ce prosti sunteti :troll
Ba patroane, baga tata in fiecare zi ceafa de porc cu niste mititei si cartofi prajiti, mai baga si 2-3 sticle suc + 2 pachete de tigari, stai la pc sau daca iesi pe-afara sa NU DEA SFANTU SA FACI EFORT.
reteta laurwtf 2015.
Ba patroane, baga tata in fiecare zi ceafa de porc cu niste mititei si cartofi prajiti, mai baga si 2-3 sticle suc + 2 pachete de tigari, stai la pc sau daca iesi pe-afara sa NU DEA SFANTU SA FACI EFORT.
reteta laurwtf 2015.
"Am sangele rece ca si gheata, ca printre rechini mi-am trait viata."
- S3ekEr^
- Utilizator neserios (tepar)
- Posts: 3475
- Joined: 06 Dec 2009, 12:47
- Detinator Steam: Nu
- Reputatie: Nume anterior: The Seeker , Reptyle
Fost Scripter
Fost super moderator
Utilizator neserios ( tepar ) - Has thanked: 117 times
- Been thanked: 329 times
Asculta-l, stie ce ziceGRANDE . wrote:Ce prosti sunteti :troll
Ba patroane, baga tata in fiecare zi ceafa de porc cu niste mititei si cartofi prajiti, mai baga si 2-3 sticle suc + 2 pachete de tigari, stai la pc sau daca iesi pe-afara sa NU DEA SFANTU SA FACI EFORT.
reteta laurwtf 2015.
-
- Membru, skill +2
- Posts: 742
- Joined: 02 Jan 2014, 01:49
- Detinator Steam: Nu
- CS Status: Citesc forumul eXtreamCS.com...!
- Has thanked: 8 times
- Been thanked: 13 times
- Contact:
Încetează sa mai faci sex 1 luna 2 si ai sa vezi . Făcând sex iti cureti organismul si elimini nu stiu cate calori
Descarca Muzica de pe youtube usor si rapid . http://descarcamuzica.eu
- S3ekEr^
- Utilizator neserios (tepar)
- Posts: 3475
- Joined: 06 Dec 2009, 12:47
- Detinator Steam: Nu
- Reputatie: Nume anterior: The Seeker , Reptyle
Fost Scripter
Fost super moderator
Utilizator neserios ( tepar ) - Has thanked: 117 times
- Been thanked: 329 times
:trollSorin-Cool wrote:Încetează sa mai faci sex 1 luna 2 si ai sa vezi . Făcând sex iti cureti organismul si elimini nu stiu cate calori
- Carnacior
- Membrul anului 2016
- Posts: 1762
- Joined: 23 Jun 2013, 14:08
- Detinator Steam: Da
- CS Status: I eat more pussy than cervical cancer
- Detinator server CS: jb.b-zone.ro
- SteamID: -
- Reputatie: Fost Scripter eXtreamCS
Membrul anului 2016
Membru Club eXtreamCS (1 iul ) - Location: Targu Mures
- Has thanked: 5 times
- Been thanked: 13 times
- Contact:
mai bine mor :memeSorin-Cool wrote:Încetează sa mai faci sex 1 luna 2 si ai sa vezi . Făcând sex iti cureti organismul si elimini nu stiu cate calori
Ai nevoie de o protectie pentru server? R4GE Server Guard
Cel mai avansat si folosit plugin de protectie romanesc public! Nu ma crezi? VERIFICA
Cel mai avansat si folosit plugin de protectie romanesc public! Nu ma crezi? VERIFICA
http://www.facebook.com/xyz.aron
Follow me for random bullshit and possibly interesting updates
Skype @ xyz_aron
Follow me for random bullshit and possibly interesting updates
Skype @ xyz_aron
-
- Membru, skill +2
- Posts: 550
- Joined: 31 Mar 2013, 15:18
- Detinator Steam: Da
- Has thanked: 35 times
- Been thanked: 21 times
Dupa spusele tale ai o viata activa. Trebuie sa sti ca trebuie sa-ti depasesti cu mult caloriile zilnice. Pentru ca arzi aproape 2000kcal doar stand, apai daca si faci efort acestea pot ajunge si pana la 3000. Incearca sa-ti masori caloriile si macronutrientii, consuma intre 800~1100 la fiecare masa pentru rezultate bune (cat mai multi carbohidrati complecsi si grasimi)
Stay chill.
-
- Information
-
Who is online
Users browsing this forum: Dot [Bot], Semrush [Bot], The Kalu and 410 guests