Daca te duci la sala, slabesti ?

[REMIX ♫♥ !]

sunteti batuti in cap clar :|

[scorpi]

sunteti batuti in cap clar :|

Nu prea cred... eu am folosit ce am zis mai sus si arat foarte bine :)
@ Brice - la 13 ani nu ai cum sa ti se vada muschii la abdomen pentru ca nu sunt definiti .. doar se simt ca la majoritatea. Fa cardio.

[trykA]

sunteti batuti in cap clar :|

iar a venit asta cu teoriile lui de EinsTeIn , ba omule , toata lumea zice acelasi lucru , numai tu zici ca nu-i asa,dute mai bine si culcate

[PopaGABRiEL]

Brice - la 13 ani nu ai cum sa ti se vada muschii la abdomen pentru ca nu sunt definiti .. doar se simt ca la majoritatea. Fa cardio.

Nu am zis ca vreau sa se vada, dar nici asa o burta....pana mea in rest nu sunt gras, ce ziceti de asta? Pana la ora asta nu am mancat nimic, sa incep cu legume?

[REMIX ♫♥ !]

sunteti batuti in cap clar :|

iar a venit asta cu teoriile lui de EinsTeIn , ba omule , toata lumea zice acelasi lucru , numai tu zici ca nu-i asa,dute mai bine si culcate

ba *** ca iti pun tot neamu pe presa si fac picioare cu ei mai daten **** de copil .
sunteti asa de prosti incat nu vreti sa intelegeti ratatilor ca : MUSCHIUL ESTE UN TESUT TOTAL DIFERIT FATA DE GRASIME SPARTILOR . duceti`va si vorbiti cu un antrenor de la sala distrusilor si o sa va zica acelasi lucru . nu faci din grasime muschi .

[ady1501]

sunteti batuti in cap clar :|

iar a venit asta cu teoriile lui de EinsTeIn , ba omule , toata lumea zice acelasi lucru , numai tu zici ca nu-i asa,dute mai bine si culcate

Iar ai rasarit bai Colleman ?tu esti viitoru arnold.

[BRANDY #1]

nu faci din grasime muschi .

boss aici nu-ti dau dreptate... eu fac de cam 2 luni si a inceput sa se vada... si aveam ceva burta inainte..

ON: sala e pentru a-ti forma muschii... dar desigur, orice efort/miscare in plus logic ca slabesti. dar cum au zis si altii du-te mai bine la alergat, e gratis :D si mananca de 3 ori pe zi si putin :D

[REMIX ♫♥ !]

ma omule din grasime nu faci muschi . deci sa iti explic. grasimea se elimina datorita cresterii masei musculare in niciun caz grasimea nu se va transforma in muschi . cu cat pui mai multi muschi pe tine cu atat o sa elimini grasimea mai mult si tu zici sa mananci de 3 ori pe zi ? eu iti zic sa mananci de 6 ori pe zi (cauta pe net despre stare anabolica )
citeste mai multe aici http://www.universalnutrition.com.ro/ sau pe getfit.ro si poate o sa intelegi .
grasimea este o rezerva de energie ... in fine.

[trykA]

sunteti batuti in cap clar :|

iar a venit asta cu teoriile lui de EinsTeIn , ba omule , toata lumea zice acelasi lucru , numai tu zici ca nu-i asa,dute mai bine si culcate

ba *** ca iti pun tot neamu pe presa si fac picioare cu ei mai daten **** de copil .
sunteti asa de prosti incat nu vreti sa intelegeti ratatilor ca : MUSCHIUL ESTE UN TESUT TOTAL DIFERIT FATA DE GRASIME SPARTILOR . duceti`va si vorbiti cu un antrenor de la sala distrusilor si o sa va zica acelasi lucru . nu faci din grasime muschi .

ba copac,eu am fost la antrenor de sala,renumit si mi-a zis ca sa faci muschi trebuie sa ai din ce sa faci , adica sa fii mai plinut ca sa ai din ce sa faci muschi,ca daca esti uscat si e numai pielea pe tine si tu cum mai faci tu muschi? nu te duce mintea ma omule sa mor eu,obositule ai 10 ani sugi din suzeta si vorbesti tu aici,ti-a pus doamna mama ta net si te dai smeker intre 4 pereti , oameni dastia gasesti peste tot prietene, nu vezi ce nume ai , ti-ai facut 100 conturi pe forumu asta ca luai ban pe toate,NU ESTI IN STARE sa tii de un cont desteptule ;)

[Marius]

^ imi dau seama ce renumit a fost de ti-a zis ca flotarile sunt pentru abdomen...

[greeniesec]

Fac sala de 3-4 ori pe saptamana si pot zice ca am slabit. Daca vrei sa dai jos din burta si sa arati altfel la piept, incearca sa faci mai mult abdomen, sunt o gramada de masinarii care te sustin si faci fara probleme.

Pentru a-ti lati pieptul si sa ti-l faci mai solid si mai frumos, incearca masinariile alea de impins la piept. http://www.artsport.ro/images/products/ ... pentru_mkb.jpg ; ca sa te obisnuiesti cu miscarea, incearca mai intai doar bara [ daca esti nou, ti se pare grea ! ] , dupa ce te obisnuiesti incerci cu 5kg intr-o parte si 5 in alta. Sper sa nu-ti fie prea greu. Astfel faci muschi si la maini si patratele pe la piept / burta; asta daca faci miscarile corecte.

[trykA]

^ imi dau seama ce renumit a fost de ti-a zis ca flotarile sunt pentru abdomen...

ba prietene,nu stiu esti asa incult , iate de mana prietene cu REMIX,toata lumea zice ceva,el zice ca nu e bine si ca el are dreptate,
eu am zis stimatul meu prieten ca daca faci flotari iti lucreaza toti muschii nu ca sunt pentru abdomen,si inca ceva , de cand nu prea gandesti,mai te primesc parintii tai pe acasa?