Am aproape 15 ani ( in 11 Iulie fac 15 ) si azi am facut fix o luna de cand am inceput sala.De fiecare data imi spune un instructor ce si cum sa fac, dar intrebarea mea e daca o sa mai cresc continuand cu sala.Am 1,75 si 70 KG.
P.S: Nu iau nici un fel de proteine/suplimente sau orce altceva. ( deocamdata )
Va rog sa nu raspundeti daca nu stiti!
Daca faci sala mai cresti ?
Moderators: Moderatori ajutatori, Moderatori
-
Ellement
- Membru, skill +3
- Posts: 1433
- Joined: 01 Feb 2011, 18:46
- Detinator Steam: Da
- CS Status: D:\Counter-Strike 1.6 eXtream
- SteamID: woofy700
- Location: Resita
- Has thanked: 151 times
- Been thanked: 82 times
- Contact:
Asta insemand sa nu lucru la spate/trapez ?Kitikru wrote:Da! Cresti. Dar nu ridica greutati deasupra capului.
-
claudiu25
- Membru eXtream
- Posts: 3282
- Joined: 18 Dec 2010, 22:43
- Detinator Steam: Nu
- Detinator server CS: nu detin
- SteamID: nu am
- Has thanked: 98 times
- Been thanked: 420 times
- Contact:
Nu e o prostie, se poate intampla sa nu creasca! :)Kryme wrote:Normal ca mai cresti,asta e o prostie ,intrebarea.
Sa nu bagi proteine si alte chestii de acum, esti prea mic pentru astea.
Aşa cum pot renunţa la fumat pentru că nu fumez,
Nu pot să renunţ la scris pentru că nu am talent.
- Marin Sorescu
Nu pot să renunţ la scris pentru că nu am talent.
- Marin Sorescu
-
RAZVANN.
- Utilizator neserios (tepar)
- Posts: 3610
- Joined: 03 Nov 2008, 21:07
- Detinator Steam: Da
- CS Status: Excelent
- SteamID: Privat
- Reputatie: Fost moderator ajutator
Utilizator neserios ( tepar ) - Has thanked: 206 times
- Been thanked: 179 times
Lucreaza la ce parte a corpului tau vrei , tot o sa cresti pana la 18 ani.
-
Kryme
- Membru, skill +4
- Posts: 1922
- Joined: 31 Dec 2008, 12:45
- Detinator Steam: Da
- SteamID: PM si il dau.
- Reputatie: Ban 1 luna
Ban 2 luni - Location: Zalău
- Has thanked: 132 times
- Been thanked: 69 times
Nu cresti daca faci cu bara pe umeri,sa faci picioare,daca intelegi ce zic.
Altceva poti face,linistit.
Altceva poti face,linistit.
-
Ellement
- Membru, skill +3
- Posts: 1433
- Joined: 01 Feb 2011, 18:46
- Detinator Steam: Da
- CS Status: D:\Counter-Strike 1.6 eXtream
- SteamID: woofy700
- Location: Resita
- Has thanked: 151 times
- Been thanked: 82 times
- Contact:
Nu fac in fiecare zi asta, dar fac cam odata pe saptamana.Kryme wrote:Nu cresti daca faci cu bara pe umeri,sa faci picioare,daca intelegi ce zic.
Altceva poti face,linistit.
-
Kitikru
- Membru, skill +1
- Posts: 337
- Joined: 27 Jul 2011, 12:24
- Detinator Steam: Nu
- CS Status: Citesc forumul eXtreamCS.com...!
- Has thanked: 37 times
- Been thanked: 36 times
- Contact:
Nu,de exemplu la umeri nu face cu bara pentru ca ridici deasupra capului si iti preseaza coloana. Spatele/trapezul nu prea au exercitii de ridicat deasupra capului.Ellement wrote:Asta insemand sa nu lucru la spate/trapez ?Kitikru wrote:Da! Cresti. Dar nu ridica greutati deasupra capului.
Dar daca ai antrenor,iti va zice el ce si cum sa faci.
-
Kryme
- Membru, skill +4
- Posts: 1922
- Joined: 31 Dec 2008, 12:45
- Detinator Steam: Da
- SteamID: PM si il dau.
- Reputatie: Ban 1 luna
Ban 2 luni - Location: Zalău
- Has thanked: 132 times
- Been thanked: 69 times
Nu face deloc.Ellement wrote:Nu fac in fiecare zi asta, dar fac cam odata pe saptamana.Kryme wrote:Nu cresti daca faci cu bara pe umeri,sa faci picioare,daca intelegi ce zic.
Altceva poti face,linistit.
Cel putin pana ai o varsta,18-19 ani,si nu mai cresti in inaltime.
-
Ellement
- Membru, skill +3
- Posts: 1433
- Joined: 01 Feb 2011, 18:46
- Detinator Steam: Da
- CS Status: D:\Counter-Strike 1.6 eXtream
- SteamID: woofy700
- Location: Resita
- Has thanked: 151 times
- Been thanked: 82 times
- Contact:
Scuze dar nu prea inteleg la ce exercitiu sau exercitii te referi :) Poti da mai multe detalii sau o imagine ?Kitikru wrote:Nu,de exemplu la umeri nu face cu bara pentru ca ridici deasupra capului si iti preseaza coloana. Spatele/trapezul nu prea au exercitii de ridicat deasupra capului.Ellement wrote:Asta insemand sa nu lucru la spate/trapez ?Kitikru wrote:Da! Cresti. Dar nu ridica greutati deasupra capului.
Dar daca ai antrenor,iti va zice el ce si cum sa faci.
-
- Information
-
Who is online
Users browsing this forum: aliNF, fentezzzzz, jibilaNNN, MDFK. eXtream, Radu eXtream, trekA, zark and 377 guests
