Detaliu despre sala!

[What ?!]

Cum adica 'ma i-a' ?

Si da, am 1.63 si vreau sa ma bag la sala, atletism, bachet si-nnot.


Stiu 2 persoane care:
1. prima persoana in clasa a 8 arata de a 5, acum in clasa a 10, arata calumea (o inaltime de 1.80-1-85 si muschi), facand sala.
2. a doua persoana a pus 8kg masa musculara si 4 cm facand sala de 6 luni.

Insa, mai astept si alte pareri.

Thanks guys, whatever!

[otomanu32]

inaltimea nu se "pune".
din cate am citit daca te apuci de sala ti se lasa umerii in jos si scazi in inaltime cu 1-2 cm ...
fa sarituri multe in fiecare zi poate obtii rezultate, oricum mai ai timp sa cresti

[geo_neo9]

inaltimea nu se "pune".
din cate am citit daca te apuci de sala ti se lasa umerii in jos si scazi in inaltime cu 1-2 cm ...
fa sarituri multe in fiecare zi poate obtii rezultate, oricum mai ai timp sa cresti

Eşti pe lângă. Nu ţi se lasă umerii cu un antrenament corect, trebuiesc lucrate toate grupele musculare nu doar unele. Iar fază cu scazutul total neadevărată, eu fac cu 80 geno şi nu am scăzut deloc, ba dimpotrivă. Iar în caz de nu ştiai sariturile pun o presiune considerabilă pe coloană, iar cei care fac baschet e din genetic şi creează iluzia că cei care fac baschet se înaltă.

[What ?!]

Deci, daca faca la sala (in general), spalier, baschet, inot, baschet, sarituri in lungime, inaltime, agatari, fandari, etc, in 3-4 luni cresc si eu ceva sau... ?

Si cum adica "ma i-a" ?


Pai de ce sa descresc cu 1-2 cm daca fac sala ?; pentru ca nu vreau sa fac exercitii care pun presiune pe coloana, deci nu scad din inaltime. :P; zic eu.


Si am un prieten, care in 1 an a crescut cred ca pe putin de 15-20 cm si a pus si masa musculara pe el, la 15 ani el aratand de clasa a 4-5 si acum in a 10 arata de clasa a 12. :-?