Ce te face sa crezi ca respectiva bautura e buna pentru sala? ca ai vazut acolo vitamine?
Daca e sa o luam logic:
1. Pentru un antrenament iti trebuie minim 2 sticle din alea, ca daca una are 0,6, nu rezisti doar cu o sticla doar la un antrenament, rezulta 10 lei.
2. Contine zahar, inseamna ca deja nu e buna pentru sala. Multi inlocuiesc zaharul cu stevia, pe post de indulcitor.
3. Daca vrei vitamine, decat sa dai 5 lei pe apa respectiva (10 in caz ca-ti iei 2 pe un antrenament), mai degraba iti iei ceva vitamine/minerale, care iti ajuta corpul mult mai mult decat apa respectiva si inlocuiesti apa de mai sus cu apa plata si iesi mult mai bine.
Daca vrei strict apa aia ca sa te hidratezi in timpul antrenamentului, nu-i vad rostul si atunci ti-am dat exemplul 3.
Eventual daca faci si cardio, iti trebuie vreo 4 sticle din alea :)))