Exercitii muschi
Moderators: Moderatori ajutatori, Moderatori
- RzV-
- Membru, skill +1
- Posts: 212
- Joined: 29 Nov 2009, 20:18
- Detinator Steam: Da
- CS Status: Citesc forumul eXtreamCS.com!
- Has thanked: 49 times
- Been thanked: 6 times
Nu fa prostia sa te apuci de la 13 ani de sala deoarece nu ai sa mai cresti.Pe la 16ani + te poti apuca de sala dar pana atunci fa un sport gen fotbal,baschet,handball.Daca pe noi nu ne crezi atunci du-te la un antrenor specializat care iti va spune care sunt riscurile acestui sport la anii tai.
- aNNakin
- Fost administrator
- Posts: 10464
- Joined: 17 Dec 2007, 21:42
- Detinator Steam: Da
- CS Status: a iubi - necesar si suficient
- Detinator server CS: romania.cs16.ro
- SteamID: anakin_cstrike16
- Reputatie: Membru Club eXtreamCS
Fost Contribuitor
Fost Scripter eXtreamCS
Fost Lider Echipa eXtreamCS
Fost Administrator - Location: di.fm
- Has thanked: 230 times
- Been thanked: 787 times
- Contact:
Daca din cauza fetelor vrei sa cresti de la 28 la 30 ( :)) ) tin sa-ti spun ca nu toate fetele se uita dupa muschi.bobu wrote:Asa crezi tu ca viata asta va merge numai in muschi si ca sa arati bine ? Incearca sa fii sanatos si pe la 15-16 ba chiar 17 vei arata foarte bine . Nu te complica de pe acum , te nenorocesti degeaba iar asta pentru ce ? Pentru niste fete ?Bai frate...tu te compari cu aia de 16-17 ani si vrei sa fi ca ei la 13 ani? stai calm ca la varsta aia toti sunt ca tine, ce pectorali iti tre? ca sa ce? si nu face greseala sa mergi la sala la varsta asta sau sa cresti fortat.
Doamneee, imediat vine unu cu suzeta ca el vrea brand de 40.
- FyNNN
- Membru, skill +3
- Posts: 1421
- Joined: 09 May 2010, 14:43
- Detinator Steam: Da
- CS Status: Shhht guritza !
- Detinator server CS: Nu
- SteamID: mircea_fynn
- Reputatie: Membru Club eXtreamCS (o luna)
Ban 3 luni! - Location: Arad
- Has thanked: 125 times
- Been thanked: 167 times
- Contact:
Intr-o luna nu poti ..
Fa in vacanta de vara 1-2 ore pe zi , cam 2 luni si te dezvolti cat de cat , dar sa nu faci prea mult deoarece vei ramane mic :D
Fa in vacanta de vara 1-2 ore pe zi , cam 2 luni si te dezvolti cat de cat , dar sa nu faci prea mult deoarece vei ramane mic :D
- RzV-
- Membru, skill +1
- Posts: 212
- Joined: 29 Nov 2009, 20:18
- Detinator Steam: Da
- CS Status: Citesc forumul eXtreamCS.com!
- Has thanked: 49 times
- Been thanked: 6 times
Oricum va ramane mic deoarece nu cred ca stie executia corecta a exercitiilor si va pune presiune pe coloana.ChuCk- wrote:Fa sport, mananca carne si iati un sac de box. :)
-
- Membru, skill +1
- Posts: 188
- Joined: 15 Aug 2009, 21:47
- Detinator Steam: Da
- CS Status: Citesc forumul eXtreamCS.com!
- Reputatie: Ban 3 luni !
(Ban scos de 1 mai!) - Has thanked: 4 times
- Been thanked: 3 times
da - sunt fete din acelea , dar arat dohh maam sa caf ce ati zis , dar cred ca o sa vad rezultate abdominale ... deoatece deja am patratele , dupa cum am spus . cat trbb sa dorm ? nu pot nico 8 ore .. de la 11 seara la 6;ljum
Cont lvl 58 pe RO -> Draco (warrior mental) . Contul are pe el: militar, g1 atacul spiritului, M8 corp rezistent, M3 zdruncinare, 4 puncte zdrobire. Iteme: coif 21+7, scut 21+4, vultur+7 (cumparat), abanosi+9, papuci de jade 1,5k pv, bratara de aur alb+9, colier 1,5k pv, DGA+6 (momentan nu am lvl), dragon+6, rib+8 pgm 23, nimfa+3. E la semnatura - itemele sunt pietrate, mai am yang si iteme upgrade ! PM FOR MORE & PHOTOS !
- TZACANEL
- Fost administrator
- Posts: 10182
- Joined: 11 Jun 2009, 14:33
- Detinator Steam: Da
- SteamID: tzacaneeel
- Reputatie: Fost Administrator
Fost Administrator eXtreamSocial
Administratorul anului 2015 - Fond eXtream: 0
- Location: Campulung Muscel
- Has thanked: 631 times
- Been thanked: 902 times
- Contact:
Pectorali mai tari la varsta asta ? Fi serios, sunt ok si cei pe care ii ai.
La varsta ta nu iti trebuie muschi. Fa sport, ajuta lumea sa care mobila, saci cu ciment etc., plimbate cu bicicleta, asa o sa cresti si in intaltime si o sa ti se dezvolte si muschii. Daca faci asta pentru fete, afla ca fetelor le plac baietii de treaba, cu simtul umorului si cu ceva in cap. Doar pitipoancele adora baietii cu muschi si bani.
PS: Nu uita, sa ai o alimentatie sanatoasa.
La varsta ta nu iti trebuie muschi. Fa sport, ajuta lumea sa care mobila, saci cu ciment etc., plimbate cu bicicleta, asa o sa cresti si in intaltime si o sa ti se dezvolte si muschii. Daca faci asta pentru fete, afla ca fetelor le plac baietii de treaba, cu simtul umorului si cu ceva in cap. Doar pitipoancele adora baietii cu muschi si bani.
PS: Nu uita, sa ai o alimentatie sanatoasa.
-
- Membru, skill +1
- Posts: 188
- Joined: 15 Aug 2009, 21:47
- Detinator Steam: Da
- CS Status: Citesc forumul eXtreamCS.com!
- Reputatie: Ban 3 luni !
(Ban scos de 1 mai!) - Has thanked: 4 times
- Been thanked: 3 times
innot - muschi si inaltime
Last edited by SeNz[0]r on 24 May 2010, 14:50, edited 1 time in total.
Cont lvl 58 pe RO -> Draco (warrior mental) . Contul are pe el: militar, g1 atacul spiritului, M8 corp rezistent, M3 zdruncinare, 4 puncte zdrobire. Iteme: coif 21+7, scut 21+4, vultur+7 (cumparat), abanosi+9, papuci de jade 1,5k pv, bratara de aur alb+9, colier 1,5k pv, DGA+6 (momentan nu am lvl), dragon+6, rib+8 pgm 23, nimfa+3. E la semnatura - itemele sunt pietrate, mai am yang si iteme upgrade ! PM FOR MORE & PHOTOS !
- FaByaN
- Fost moderator
- Posts: 980
- Joined: 21 Aug 2007, 11:59
- Detinator Steam: Da
- CS Status: RETRAS DEFINITIV
- Reputatie: Fost moderator
Fost eXtreamCS Addons Master
Fost Unbanner CS.eXtreamCS.com - Location: VASLUIANGELES
- Has thanked: 8 times
- Been thanked: 41 times
Vrei sa fii vreun Doroftei la 13 ani ? Mai asteapta sa cresti , sau daca vrei sa ramai pitic 1.50 apuca-te de sala de forta , dar as ramane uimit daca ai ridica mai mult de 7 kg .
Ai facut sala ? doamne fereste , nici nu pot sa imi imaginez cum arata un copil de 13 ani la sala de forta , cand trage de fiare /:)
Ai facut sala ? doamne fereste , nici nu pot sa imi imaginez cum arata un copil de 13 ani la sala de forta , cand trage de fiare /:)
daca tu pentru fete vrei sa cresti atunci prietene iti spun sincer : ESTI PRAF
iti zic eu ca nu prea conteaza cum arati daca ai vrajeala in tine . oricum ai 13 ani si nu ma astept sa intelegi... pe fete din 2 vorbe le`ai prostit...
iti zic eu ca nu prea conteaza cum arati daca ai vrajeala in tine . oricum ai 13 ani si nu ma astept sa intelegi... pe fete din 2 vorbe le`ai prostit...
- Marius
- Fost moderator
- Posts: 8294
- Joined: 11 Nov 2007, 12:19
- Detinator Steam: Da
- CS Status: being awesome since 1992
- SteamID: kNNwOw
- Reputatie: eXtream Mod
Fost administrator
Fost dezvoltator al listei de seriozitate eXtreamCS
Fost Membru Club eXtreamCS - Location: Timisoara
- Has thanked: 577 times
- Been thanked: 680 times
aici vorbeste remix din proprie experienta ^^.rMx. wrote:iti zic eu ca nu prea conteaza cum arati daca ai vrajeala in tine . oricum ai 13 ani si nu ma astept sa intelegi... pe fete din 2 vorbe le`ai prostit...
Btw ce sa faci tu la sala la 13 ani? Construieste-ti o alimentatie sanatoasa, mergi la inot, alearga sau mergi cu bicicleta :).
------> un mindset sanatos pentru eXtream <------
PS: NU sunt intermediar
PS: NU sunt intermediar
- FaByaN
- Fost moderator
- Posts: 980
- Joined: 21 Aug 2007, 11:59
- Detinator Steam: Da
- CS Status: RETRAS DEFINITIV
- Reputatie: Fost moderator
Fost eXtreamCS Addons Master
Fost Unbanner CS.eXtreamCS.com - Location: VASLUIANGELES
- Has thanked: 8 times
- Been thanked: 41 times
Cel mai bine ia-ti o minge de fotbal si du-te si joaca-te afara , sau o bicicleta si te plimbi cu ea prin oras , iti dezvolti muschii de la picioare si in acelasi timp iti dezvolti si ceilalti muschi.
pentru biceps , ia-ti 2 gantere de 1 kg si incepi sa faci , mai mult sa nu faci , e prea mare efortul pentru varsta ta :)
pentru biceps , ia-ti 2 gantere de 1 kg si incepi sa faci , mai mult sa nu faci , e prea mare efortul pentru varsta ta :)
-
- Information
-
Who is online
Users browsing this forum: A k c 3 n 7, Bing [Bot], Dot [Bot], Stereo#, The Kalu and 256 guests