Ce sa fac sa treaca febra musculara?

[.::Adrianix52::.]

Atunci cand faci exercitii sau efort , ia o tableta (un patrat d-ala :kappa: ) de ciocolata. Astfel reduci riscul aparitiei febrei musculare.
Nu ai ce sa faci, asteapta ca iti trece. Daca nu , rezisti si cu febra si o ridici . Esti barbat sau femeie de te plangi atat pentru o amarata de febra musculara? :)

[Mr.Kiss.]

Baga o aspirina si continua sa faci miscare, daca rupi tesutul creste muschiul.

Recomand, la mine functioneaza.
Cel mai important este sa continui sa faci miscare.

[MzQ*]

e prima data cand se intampla de te caci pe tine?

No, apuca-te chiar acu sa faci 300 de asezari si vezi o saptamana cum mergi asa am facut eu timp de 1 an de vreo 4-5 ori mo prins fara tema practic am iesit fiind sa fac mai mult de 1000 pe an daca bagam proteine pe atuncea iti dai seama ce picioare aveam =)

Atunci cand faci exercitii sau efort , ia o tableta (un patrat d-ala :kappa: ) de ciocolata. Astfel reduci riscul aparitiei febrei musculare.
Nu ai ce sa faci, asteapta ca iti trece. Daca nu , rezisti si cu febra si o ridici . Esti barbat sau femeie de te plangi atat pentru o amarata de febra musculara? :)

Eu o ridic dar vreau in acea zi sa o ridic de parca nu as avea nimic :)) oricum am inteles daca te incalzesti inainte de asta e ca si cum ai fi putin fara durere doar asa amorteala parca un pic

[igrowdeadgypsies]

e prima data cand se intampla de te caci pe tine?

No, apuca-te chiar acu sa faci 300 de asezari si vezi o saptamana cum mergi asa am facut eu timp de 1 an de vreo 4-5 ori mo prins fara tema practic am iesit fiind sa fac mai mult de 1000 pe an daca bagam proteine pe atuncea iti dai seama ce picioare aveam =)

Atunci cand faci exercitii sau efort , ia o tableta (un patrat d-ala :kappa: ) de ciocolata. Astfel reduci riscul aparitiei febrei musculare.
Nu ai ce sa faci, asteapta ca iti trece. Daca nu , rezisti si cu febra si o ridici . Esti barbat sau femeie de te plangi atat pentru o amarata de febra musculara? :)

Eu o ridic dar vreau in acea zi sa o ridic de parca nu as avea nimic :)) oricum am inteles daca te incalzesti inainte de asta e ca si cum ai fi putin fara durere doar asa amorteala parca un pic

asezari ? ce sunt alea ?
ti se pare anormal sa faci febra musculara ? in ziua de picioare fac mereu si nu ma plang

[Adiq]

incalzeste-te inainte bine si nu ai treaba.

[MzQ*]

e prima data cand se intampla de te caci pe tine?

No, apuca-te chiar acu sa faci 300 de asezari si vezi o saptamana cum mergi asa am facut eu timp de 1 an de vreo 4-5 ori mo prins fara tema practic am iesit fiind sa fac mai mult de 1000 pe an daca bagam proteine pe atuncea iti dai seama ce picioare aveam =)

Atunci cand faci exercitii sau efort , ia o tableta (un patrat d-ala :kappa: ) de ciocolata. Astfel reduci riscul aparitiei febrei musculare.
Nu ai ce sa faci, asteapta ca iti trece. Daca nu , rezisti si cu febra si o ridici . Esti barbat sau femeie de te plangi atat pentru o amarata de febra musculara? :)

Eu o ridic dar vreau in acea zi sa o ridic de parca nu as avea nimic :)) oricum am inteles daca te incalzesti inainte de asta e ca si cum ai fi putin fara durere doar asa amorteala parca un pic

asezari ? ce sunt alea ?
ti se pare anormal sa faci febra musculara ? in ziua de picioare fac mereu si nu ma plang

Cer T/C ati inceput deja sa abordati alt subiect de parca m-ar freca pe mine ce faci tu.
Eu aici am cerut cum sa treaca putin din febra asta ba nu e mare si nici mica holy ma
E clar in morti ei de viata ca nu trece peste noapte eu am cerut macar sa treaca putin. :doge: :kappa:
Inca odata TC cer nu vreau sa mai vad cine si ce face ca pe mine nu ma freaca ca ei fac si nu ii doare.
Orice om normal daca face peste 100 de genoflexiuni (asezari) a doua zi il va durea catusi de putin da il va durea.
La mine sala nu este asa ca toata iarna nu am ce face ca nu e nici zapada sa o dau si nu fac nimic alt ceva si de aia cand nu faci 3 luni miscare cum ti se pare sa iei direct 50 de kile timp de o saptamana si sa o ridici ca haltera? :))
TC PLS.