fibro & milk egg bar

[BuTucK!]

gasesc fibrobar , milk egg bar in auchan , carrefour ? si sunt bune de ceva ?

[blkaro]

singurul lucru pe care-l vei gasi in carrefour e un baton tare ca piatra si nici nu-i bun si mai costa si 3 lei :) dar mai au inca 1 la 5/6 lei nu stiu cum ii spune, e cu ciocolata alba si zmeura
in auchan nu stiu daca gasesti :) cat despre cat de bune sunt, nu folosesc ca nu le vad scopul si doar 1 singura data am luat un milk & egg bar si e bun la gust ... dar nu prea le vad folosul... tu pentru ce vrei sa le folosesti ?

[BuTucK!]

singurul lucru pe care-l vei gasi in carrefour e un baton tare ca piatra si nici nu-i bun si mai costa si 3 lei :) dar mai au inca 1 la 5/6 lei nu stiu cum ii spune, e cu ciocolata alba si zmeura
in auchan nu stiu daca gasesti :) cat despre cat de bune sunt, nu folosesc ca nu le vad scopul si doar 1 singura data am luat un milk & egg bar si e bun la gust ... dar nu prea le vad folosul... tu pentru ce vrei sa le folosesti ?

vreau sa ma apuc de dat burta jos si de pus muschii... am gasit pe net un antrenament focus t25, crezi ca merita ? sau sa iau gantere si sa fac acasa sau abonament la sala... si din batonu ala vroiam sa mai pun niste proteine sau ce *** zicea ca are.. am mai citit despre el..

[xBourne]

singurul lucru pe care-l vei gasi in carrefour e un baton tare ca piatra si nici nu-i bun si mai costa si 3 lei :) dar mai au inca 1 la 5/6 lei nu stiu cum ii spune, e cu ciocolata alba si zmeura
in auchan nu stiu daca gasesti :) cat despre cat de bune sunt, nu folosesc ca nu le vad scopul si doar 1 singura data am luat un milk & egg bar si e bun la gust ... dar nu prea le vad folosul... tu pentru ce vrei sa le folosesti ?

vreau sa ma apuc de dat burta jos si de pus muschii... am gasit pe net un antrenament focus t25, crezi ca merita ? sau sa iau gantere si sa fac acasa sau abonament la sala... si din batonu ala vroiam sa mai pun niste proteine sau ce *** zicea ca are.. am mai citit despre el..

Antrenorul meu e direct si are 40 de ani si nu e genul care sa fie prea interesat de alimentatie. Are o regula.
Mananci dar nu faci exces, iar in zi de sarbatoare faci o exceptie. In rest, la sala tragi bine si sport si dupa stai calm ca nu mori daca mananci ceva mai rar sau bei ceva rau

[BuTucK!]

aveti idee daca este vreo varsta minima pentru sala? e bine sa te apuci la 15 ani ?

[xBourne]

aveti idee daca este vreo varsta minima pentru sala? e bine sa te apuci la 15 ani ?

poti sa te apuci. Nu este adevarat mitul ca ramai mic daca te apuci de sala. Doar sa ai grija sa nu te incordezi prea mult , faci cu greutati usoare si multe repetari. Multi se arunca ca fac cu 200 la piept din prima si ajung acasa cu spatele la 90 de grade.

[BuTucK!]

aveti idee daca este vreo varsta minima pentru sala? e bine sa te apuci la 15 ani ?

poti sa te apuci. Nu este adevarat mitul ca ramai mic daca te apuci de sala. Doar sa ai grija sa nu te incordezi prea mult , faci cu greutati usoare si multe repetari. Multi se arunca ca fac cu 200 la piept din prima si ajung acasa cu spatele la 90 de grade.

m-as duce si ma duc pentru prima oara nu am mai fost.. am vazut la mine acolo ca este 70 lei / day( 7 - 5 ) , 110full(7 - 23 ) care dintre ele ai lua ? ma gandesc ca mai bine ala la 70... si o sa fie un antrenor care o sa imi zica ce sa fac ca incepator?

[xBourne]

aveti idee daca este vreo varsta minima pentru sala? e bine sa te apuci la 15 ani ?

poti sa te apuci. Nu este adevarat mitul ca ramai mic daca te apuci de sala. Doar sa ai grija sa nu te incordezi prea mult , faci cu greutati usoare si multe repetari. Multi se arunca ca fac cu 200 la piept din prima si ajung acasa cu spatele la 90 de grade.

m-as duce si ma duc pentru prima oara nu am mai fost.. am vazut la mine acolo ca este 70 lei / day( 7 - 5 ) , 110full(7 - 23 ) care dintre ele ai lua ? ma gandesc ca mai bine ala la 70... si o sa fie un antrenor care o sa imi zica ce sa fac ca incepator?

nu stiu cum este la tine, la mine in oras sunt 2 sali atat si nu au nu stiu ce aparate. Una este facuta asa acasa la un prieten si mie imi cere 40 lei pe luna si ma duc cand vreau :))

[BuTucK!]

poti sa te apuci. Nu este adevarat mitul ca ramai mic daca te apuci de sala. Doar sa ai grija sa nu te incordezi prea mult , faci cu greutati usoare si multe repetari. Multi se arunca ca fac cu 200 la piept din prima si ajung acasa cu spatele la 90 de grade.

m-as duce si ma duc pentru prima oara nu am mai fost.. am vazut la mine acolo ca este 70 lei / day( 7 - 5 ) , 110full(7 - 23 ) care dintre ele ai lua ? ma gandesc ca mai bine ala la 70... si o sa fie un antrenor care o sa imi zica ce sa fac ca incepator?

nu stiu cum este la tine, la mine in oras sunt 2 sali atat si nu au nu stiu ce aparate. Una este facuta asa acasa la un prieten si mie imi cere 40 lei pe luna si ma duc cand vreau :))

niste suplimente naturale mai ieftine pentru inceput...sunt bune batoanele alea? am auzit ca nu prea sunt cine stie ce...

[Carnacior]

despre batoanele de la redis vorbiti?
http://www.redis.ro/en/proteic-bars/27- ... g-bar.html asta e bun cat de cat si la gust si la macro, e varianta "de buget" sa zicem asa

[Wanterss]

cel mai bine,mananci des dar nu mult si inoti mult acum vara :)

[BuTucK!]

este bine sa incep cu niste exercitii cardio la inceput ? si un link cu unele bune ?