Fumat? Vreau sa ma apuc de sala

[t1geR]

Dupa ce termin examenele, as vrea sa ma apuc de sala. Din pacate eu fumez cam de vreo 2 ani si pe zi fumez cam 10-15 tigari . :| Inainte sa ma apuc de fumat eram mai grasut dar dupa ce am inceput sa fumez am cam slabit . Ma rog am mai facut eu flotari, gantere si am mai pus ceva pe mine, dar cu toate astea sunt cam slabut . Trebuie sa ma las de tot de fumat sau sa fumez doar cateva tigari pe zi ? Astept raspuns .

[MRBogdan]

I-a spune tu, logic cum ar fi ?

[mariuss615]

Baga proteine pe sistem si nu ai treaba .

[aNNakin]

pai clar sa te lasidar fumeaza si tu mai putin 5 maxim si tot scazi pana scapi de tot de ele....treptat, nu zice nime dintrodata...
nu stiu cat de greu e sa te lasi pentru ca nu fumez, dar am scapat eu de alte obsesii si e nasol... :P

[t1geR]

Logic sa ma las de tot. Dar nu stiu daca intelegi, mi-e destul de greu sa ma las asa deodata. O sa incerc pentru ca vreau sa fac ceva la sala, nu sa merg doar de dragul de a merge.

Totusi, alte pareri ? :D

@o sa iau si proteine .. care sunt cele mai bune ? stiam ceva de mass 4000 sau ceva in genul

pai clar sa te lasidar fumeaza si tu mai putin 5 maxim si tot scazi pana scapi de tot de ele....treptat, nu zice nime dintrodata...
nu stiu cat de greu e sa te lasi pentru ca nu fumez, dar am scapat eu de alte obsesii si e nasol... :P

o sa incerc :D defapt o sa reusesc, nu merge cu incercatu`

[scorpi]

Pai .. cunosc si eu barbati care fumeaza si fac sala.. 2-3 pe zi. Da ardeau un pachet inainte :)
Incearca sa le reduci la 8 , maine incearca la 7, poimaine la 6 .. si tot asa. Si cand ai bani si vrei tigari, dute si ia-ti repede altceva.

Ps: Ai putea sa incerci plasturele ala pentru fumat. Mi-a spus un prieten ca i-a fost de folos..

[okonina]

steroizi ;)

[Kryme]

Mai,fa o luna ,doua de sala dupa aceea ia proteine,nu din prima ca nu faci nimic.

[mariuss615]

t1geR - Nu iau, nu stiu care sunt cele mai bune, dar toti pe la sala vorbesc pe tema asta si sufera de ei ..

[t1geR]

steroizi ;)

ok . ia tu si dupa imi spui cum e .

ma lasi, nu o sa iau steroizi niciodata . nu sunt bune deloc . masa musculara mare iar forta zero .

o sa iau proteine, dar fac 2-3 luni sala si dupa bag si proteine .

[AlFa]

Nu sala , munca !

[t1geR]

Nu sala , munca !

Fac si din aia cand ma mai duc la tara .. :)