Modalitati de ingrasat

[Remusf]

Stai in casa pe scaun cat de mult si mananca , nu face efort fizic deloc.In 2 luni esti bomba,bomba bomba..

[AcoreX]

e din cauza metabolismului. cand esti tanar nu pui pentru ca ai un metabolism echilibrat si rapid, adica arzi multe grasimi si nu pui.
cand cresti, ai sa vrei sa slabesti, astfel incat eu iti sugerez sa stai cuminte in banca ta si sa mananci sanatos si sa ai odihna cuvenita.

[piticanie]

Oua/Carne/Lactate la fiecare masa, minim 3 mese pe zi la intervale de MAXIM 3 ore.

Tine-o asa macar 1 luna 2 si o sa vezi diferentele.

[LEVIS+]

Stai in casa pe scaun cat de mult si mananca , nu face efort fizic deloc.In 2 luni esti bomba,bomba bomba..

Degeaba ziceti toti acelasi rahat , sunt unii care oricat ar manca nu se ingrasa poate doar se imbolnavesc.
Asa e fizicu lor.

[Spilterr]

Ce inaltime si cate kg ai de vrei sa te ingrasi ?
Eu mai treubuie sa dau vreo 5-6 jos dar asteas cele mai grele.
Daca vrei sa te ingrasi eu iti recomanda sa mananci alimente cu multa sare, sa mananci seara, sa mananci dulciuri, fast-food, DAR vezi ca la sfarsit e mai greu ca te duci de rapa, dupa osa iti cerea organismul mancare la greu.

[S3ekEr^]

Acum si fiecare cu metabolismul lui,cat as manca nu prea pun pe mine cine stie ce,sala + mancare la greu piept de pui cu orez ca velea :>

[Ceri]

e din cauza metabolismului. cand esti tanar nu pui pentru ca ai un metabolism echilibrat si rapid, adica arzi multe grasimi si nu pui.
cand cresti, ai sa vrei sa slabesti, astfel incat eu iti sugerez sa stai cuminte in banca ta si sa mananci sanatos si sa ai odihna cuvenita.

IDEM , asculta tu mai bine aici , poti merge si la medicul tau sa-l intrebi daca e bine sau nu :) peste cativa ani vei vedea cum te vei ingrasa si vei ajunge un "obosit" daca nu vei face un sport.


sfatul meu , ca si al lui AcoreX este sa iti vezi de treaba , daca esti slab , sa nu iei in considerare "rautatile" altora care spun despre tine aia si aia ...vine vremea cand te vei ingrasa si cu putin efort fizic te vei dezvolta frumos :)

[Deceiver]

ia vitamine.

[Cosmin]

Daca iei vitamine te ingrasi prea rau,vitaminele nu au nicio limita ;)

[warclau]

daaaaaa , ai dreptate , a luat un prieten vitamine , a ajuns la 380 de kg si a crescut si in inaltime... a facut 3 m

[unpack]

Ia asa vitamine dealea eferbescente + energizante 1 -2-3 pe zi si ai sa vezi ingrasare:))

[Lastride]

Si parerea mea este ca motivul pentru care nu te ingrasi este metabolismul.

Am un prieten de familie care , cand era mic , era inalt si slab , bai dar slab , avea paranteze la picioare si acuma are 110 kg si aproape 2 m , e ditamai namila.


Eu de ex , daca mananc mai mult ca de obicei , ajung sa fac treaba la wc de 2-3 ori pe zi =)) care e normal pana la urma dar corpul isi ia doar ce are nevoie sa se intretina , nu pune la portbagaj deocamdata , ai arderile rapide.

PS: Slabii traiesc mai mult , citeste