Problema Biceps

[KAdZE-]

Am facut 2 zile la rand biceps cu 10 kg si acum am febra musculara si mi s-a umflat mana in zona bicepsului, incat numai pot s-o indrept ca ma doare... Un tratament ceva sa scap de febra ?

[FaByaN]

Am facut 2 zile la rand biceps cu 10 kg si acum am febra musculara si mi s-a umflat mana in zona bicepsului, incat numai pot s-o indrept ca ma doare... Un tratament ceva sa scap de febra ?

Asta se intampla cand esti la inceput cu antrenamentele , nu este niciun fel de tratament decat odihna ! Ai facut febra pentru ca muschiul tau nu era acomodat cu greutati , febra e normala , astepti sa iti treaca si gata !
Repet , nu etse niciun fel de medicament sau tratament , pur si simplu trece dupa cateva zile , bafta !

[Revolution]

Si nu trebuie sa te ingrijorezi, chiar este foarte bine ca faci efort :P

[Moldovi]

Date cu Ben-Gay,Fenilbutazona sau orice alta crema de genul asta sa-ti treaca mai repede :)

[MRBogdan]

Pentru a grabi vindecarea foloseste Lioton Gel.

[Ciprian]

Si dupa efort baga ceva dulce: o ciocolata, o lingurita de zahar etc. Asa preintampini febra.

[KAdZE-]

Am facut 2 zile la rand biceps cu 10 kg si acum am febra musculara si mi s-a umflat mana in zona bicepsului, incat numai pot s-o indrept ca ma doare... Un tratament ceva sa scap de febra ?

Asta se intampla cand esti la inceput cu antrenamentele , nu este niciun fel de tratament decat odihna ! Ai facut febra pentru ca muschiul tau nu era acomodat cu greutati , febra e normala , astepti sa iti treaca si gata !
Repet , nu etse niciun fel de medicament sau tratament , pur si simplu trece dupa cateva zile , bafta !

Am facut 4 luni sala :). Sunt obisnuit cu o greutate de 40 kg.

[game]

E foarte bine ca ai febra. Asa se intampla prima oara cand te duci la sala. Incearca sa nu iei medicamente pentru febra (aspirina) ca nu e bine, da-ti cel mai bine cu un unguient daca te doare prea tare insa iti trece cand te duci a 2 zi. Nu uita iti trebuie odihna buna si alimentatie la fel ca sa cresti corespunzator. Tu cand tragi la sala ti se rup fibrele de la muschi iar cand te odihnesti ti se refac si iti cresc in volum ;) .
Apropo, nu e corespunzator sa lucrezi o grupa de muschi o zi dupa alta ci pe sarite (ex: luni si joi) .

[Position™]

Fa ce a zis game ,da-te cu ben-Gay

[SCC]

Ai facut intindere, ai fortat muschiul prea mult. Trece dupa circa o saptamana.

[Marius]

Am facut 2 zile la rand biceps cu 10 kg si acum am febra musculara si mi s-a umflat mana in zona bicepsului, incat numai pot s-o indrept ca ma doare... Un tratament ceva sa scap de febra ?

Asta se intampla cand esti la inceput cu antrenamentele , nu este niciun fel de tratament decat odihna ! Ai facut febra pentru ca muschiul tau nu era acomodat cu greutati , febra e normala , astepti sa iti treaca si gata !
Repet , nu etse niciun fel de medicament sau tratament , pur si simplu trece dupa cateva zile , bafta !

Am facut 4 luni sala :). Sunt obisnuit cu o greutate de 40 kg.

Cum esti tu obisnuit cu 40 daca tu la 10 ai facut febra?

Ref. la febra iti va trece...relax si nu te agita. Si nu mai fa 2 zile la rand. Recomandat e sa antrenezi un muschi o data pe saptamana...oricum unele exercitii iti mai iau si din biceps chiar daca antrenamentul il faci pentru o alta grupa

[KAdZE-]

Asta se intampla cand esti la inceput cu antrenamentele , nu este niciun fel de tratament decat odihna ! Ai facut febra pentru ca muschiul tau nu era acomodat cu greutati , febra e normala , astepti sa iti treaca si gata !
Repet , nu etse niciun fel de medicament sau tratament , pur si simplu trece dupa cateva zile , bafta !

Am facut 4 luni sala :). Sunt obisnuit cu o greutate de 40 kg.

Cum esti tu obisnuit cu 40 daca tu la 10 ai facut febra?

Ref. la febra iti va trece...relax si nu te agita. Si nu mai fa 2 zile la rand. Recomandat e sa antrenezi un muschi o data pe saptamana...oricum unele exercitii iti mai iau si din biceps chiar daca antrenamentul il faci pentru o alta grupa

Am luat pauza de cateva luni... M-a mai lasat un pic febra.. Pot sa intind mana mai mult :D