pronutrition gfx 8

[m2rkus]

e cineva care foloseste?am cateva intrebari !

[m2rkus]

Eu am luat timp de 2 luni

am baut azi 1 cupa dupa antrenament , facuta de instructor cu lapte degresat asa cum se cere.

cand am ajuns acasa am avut diaree ... si cred 90% ca e de la gfx.

as vrea sa stiu ce reactii adverse are exact si cum sa procedez ca sa scap de diaree :| .. oare daca il beau cu apa si nu cu lapte e mai ok ?

inca ceva:

dupa cat timp se vede rezultate CALUMEA ?

tu cate cupe luai pe zi ? eu iau doar 1/zi dupa antrenament pe stomacul gol

[rEpTiLa0o4]

In 2-3 luni incepe sa se vada ceva :)

[m2rkus]

In 2-3 luni incepe sa se vada ceva :)

Ok, mi ai putea raspunde si la celalalte intrebari ?

[fASFsf]

Am luat in a 2 luna de sala niste proteine slabe, si sa cunoscut si doar 1 luna atat, de la GFX se vede clar si dupa o luna..acum am PRO MASS de la pro nutrition, de o saptamana sunt pe el, iau de 3 ori pe zi, pe cutie scrie de 2 ori, da incerc si altceva...

Gfx oricum e bun, da de la 1 pahar fi sigur ca nu o sa se cunoasca nimic.


EDIT : In general in iau cu apa, da acum 2 zile , de dimineata m-am trezit si l-am luat cu lapte, si m-a durut capu...poate sa fie si de la lapte..oricum e mai bun cu apa..

[m2rkus]

Am luat in a 2 luna de sala niste proteine slabe, si sa cunoscut si doar 1 luna atat, de la GFX se vede clar si dupa o luna..acum am PRO MASS de la pro nutrition, de o saptamana sunt pe el, iau de 3 ori pe zi, pe cutie scrie de 2 ori, da incerc si altceva...

Gfx oricum e bun, da de la 1 pahar fi sigur ca nu o sa se cunoasca nimic.

Esti sigur ?
Majoritatea au zis ca si de la 1 pahar, dupa o luna 2 luni maxim.
Trebe sa se cunoasca ma..

[fASFsf]

In mare parte sunt sigur ca de la un pahar timp de 1 an, nu o sa se vada prea mult...

Cat e cupa 5 lei?

[amE]

Frate multumeste-te cum esti nu te mai indopa cu prosti, ce naiba vrei sa faci Culturism? TU ai corp de culturism sau vrei sa pari "smecher" in fata fetelor ;-j .

[m2rkus]

In mare parte sunt sigur ca de la un pahar timp de 1 an, nu o sa se vada prea mult...

Cat e cupa 5 lei?

pai 3 lei e cupa.
a zis un prieten care ia de 1 luna ca i se vad rezultate chiar ok.

pe langa gfx8 mai iau inainte sa plec cu o ora cam asa , forever lite chocolate

[xVib[E]R]

Ştiu că nu contează părerea mea, dar nu vă mai indopaţi cu tot felul de porcării !
Producătorii, in timpurile noastre, spun orice pentru a vinde marfa.

Mult mai sigur şi mai sănătos pentru corpul tău: mănancă multe fructe, mancare gatita in casa (evită grăsimile), dormi mult, nu pierde nopţile aiurea, nu fuma/bea şi, desigur, fă exact cum te îndrumă instructorul.

Respect !

[fASFsf]

degeaba daca ai 50 de kg, poti sa faci sala 300 de ani de acum in colo, o sa iei in forta, putin in masa(PUTIN), si daca e sa se puna, o sa se puna, da natural cat crezi ca o sa se puna?...

[CryWolf]

Salut,

Sa stiti ca daca luati proteine nu va ingrasati sau vi se mareste brandul mai repede fara a acorda timp de refacere a muschilor,ceea ce conteaza este sa face-ti exercitiile corecte nu faceti cu greutate mica sa faceti 20 de repetari dupa incalzire folositi o greutate in care sa nu depasiti maxim 8 si alea fortate,muschiu trebuie antrenat cand iesi din sala sa nu mai ai chef de zburdat sa iti tremure mana,iar proteinele se iau dupa antrenament intodeauna indiferent ce va scrie pe cutie,proteinele cele din zer in special sunt un fel de hrana a muschiului si cand te antrenezi pierzi multe calorii fibre alte musculaturii rolul proteinei este sa refaca acestea si nu are nici o sansa daca proteina este luata inainte de antrenament sau puteti lua 1 inainte si 1 dupa asa vas recomanda,pauza conteaza mult eu prefer sa fac o data la 2 zile si ma simt superb asa doar ca si eu la randul meu sunt ectomorf si cresc greu in acestea documentativa de tipurile somatice inainte de a face asa va va ajuta sa stiti cum trebuie sa procedati mai mult. ca pana sa stiu si eu de astea si de antrenament corect faceam un an zi de zi si nu sa vazut nimic decat putere dar un pic de corp pauza...

Apropo va recomand

Total Mass
Masiv Mass
Rapid Mass
restul sunt umpluturi dar luati total mass veti vedea cu adevarat ca se cunoaste acest gainer.

Succes