De mâine mă apuc de sală (e și timpul că m-am îngrășat destul de mult în ultima vreme)
Vreau ceva proteine, creatina sau ceva care să pun cât de rapid pe mine. niște sugestii?
Proteine ?
Moderators: Moderatori ajutatori, Moderatori
-
k1nnnder
- Membru, skill +4
- Posts: 1509
- Joined: 20 Mar 2011, 22:10
- Detinator Steam: Da
- Detinator server CS: Zombie.CSFRAGURI.ro
- SteamID: pasarika_xdd25
- Reputatie: Membru Club eXtreamCS (o luna)
- Location: Baia Mare
- Has thanked: 155 times
- Been thanked: 94 times
- Contact:
- Laptop | Afiseaza codul
Sunt atât de gras încât când m-am urcat pe cântar a scris cântariți-vă pe rând.
Radio SIX , cea mai noua si cea mai buna muzica.
http://188.165.152.36:9799/listen.pls - CLICK pentru a asculta in winamp
http://188.165.152.36:9799/listen.pls - CLICK pentru a asculta in winamp
-
otomanu32
- Membru, skill +3
- Posts: 1182
- Joined: 22 Aug 2011, 10:06
- Detinator Steam: Nu
- Reputatie: Ban 3 luni
Ban 2 luni - Location: Rotterdam
- Has thanked: 129 times
- Been thanked: 73 times
caoie esti gras nu slab sa iti trebuiasca creatina, du-te si fa cardio+abdomen+fitness si slabeste, lasa creatina momentan
-
k1nnnder
- Membru, skill +4
- Posts: 1509
- Joined: 20 Mar 2011, 22:10
- Detinator Steam: Da
- Detinator server CS: Zombie.CSFRAGURI.ro
- SteamID: pasarika_xdd25
- Reputatie: Membru Club eXtreamCS (o luna)
- Location: Baia Mare
- Has thanked: 155 times
- Been thanked: 94 times
- Contact:
Nu sunt așa gras să zic :) fac totuși și sport (handball) și mă mențin pe 70 kg. Vreau doar să pun cât de repede pe piept, spate și puțin la mâini (la abdomen nu am nevoie că am lucrat destul la el)PlayWorldRo wrote:caoie esti gras nu slab sa iti trebuiasca creatina, du-te si fa cardio+abdomen+fitness si slabeste, lasa creatina momentan
Mi-a recomandat un prieten să cumpăr : http://devilnutrition.ro/products-page/ ... evil-whey/ a spus că a luat o singură lună și s-a văzut diferența.
- Laptop | Afiseaza codul
Sunt atât de gras încât când m-am urcat pe cântar a scris cântariți-vă pe rând.
Radio SIX , cea mai noua si cea mai buna muzica.
http://188.165.152.36:9799/listen.pls - CLICK pentru a asculta in winamp
http://188.165.152.36:9799/listen.pls - CLICK pentru a asculta in winamp
-
otomanu32
- Membru, skill +3
- Posts: 1182
- Joined: 22 Aug 2011, 10:06
- Detinator Steam: Nu
- Reputatie: Ban 3 luni
Ban 2 luni - Location: Rotterdam
- Has thanked: 129 times
- Been thanked: 73 times
daca vrei sa bagi in tine medicamente e alegerea ta, insa eu zic ca e mai bine sa te duci sa lucrezi mai mult, adica vreo 3-4 luni si sa prinzi forta si sa te definesti ca aia ramane pe tine, cu creatina esti musculos 1 luna si dupa daca nu de mai duci la sala arati ca un baboi :|
-
k1nnnder
- Membru, skill +4
- Posts: 1509
- Joined: 20 Mar 2011, 22:10
- Detinator Steam: Da
- Detinator server CS: Zombie.CSFRAGURI.ro
- SteamID: pasarika_xdd25
- Reputatie: Membru Club eXtreamCS (o luna)
- Location: Baia Mare
- Has thanked: 155 times
- Been thanked: 94 times
- Contact:
Dacă nu mă duc la sală trag mai mult la antrenament și tot o să rămână ceva pe mine.PlayWorldRo wrote:daca vrei sa bagi in tine medicamente e alegerea ta, insa eu zic ca e mai bine sa te duci sa lucrezi mai mult, adica vreo 3-4 luni si sa prinzi forta si sa te definesti ca aia ramane pe tine, cu creatina esti musculos 1 luna si dupa daca nu de mai duci la sala arati ca un baboi :|
- Laptop | Afiseaza codul
Sunt atât de gras încât când m-am urcat pe cântar a scris cântariți-vă pe rând.
Radio SIX , cea mai noua si cea mai buna muzica.
http://188.165.152.36:9799/listen.pls - CLICK pentru a asculta in winamp
http://188.165.152.36:9799/listen.pls - CLICK pentru a asculta in winamp
-
Vlad -
- Membru eXtream
- Posts: 2680
- Joined: 28 Jun 2012, 15:39
- Detinator Steam: Nu
- Reputatie: Fost moderator
Nume anterior: Simplu., QUAZw - Has thanked: 68 times
- Been thanked: 219 times
Incearca Animal Pak / Total Mass .
pcgarage.ro - Vrei să primeşti o reducere SUBSTANŢIALĂ atunci când comanzi ceva de pe PCGARAGE ? Atunci poţi folosi acest cod: JQKYPA1X.
