Salut , de astăzi m-am apucat de sală și vreau un regim ceva pentru a slabi ..Ceva pentru fiecare zi .. :D>-
Niște sfaturi cu ce exerciții să fac !?
Regim Sală'
Moderators: Moderatori ajutatori, Moderatori
-
warclau
- Membru eXtream
- Posts: 2995
- Joined: 28 Mar 2008, 11:10
- Detinator Steam: Da
- CS Status: memories
- Reputatie: Membru Club eXtreamCS (4 mar)
- Location: Valenii de Munte / London
- Has thanked: 420 times
- Been thanked: 93 times
dar nu poti sa ii intrebi pe cei de la sala care arata cat de cat bine si se pricep ?
aici daca vrei intreaba si tu ce joc sa iti mai cumperi..
aici daca vrei intreaba si tu ce joc sa iti mai cumperi..
-
(c) xLd^
- Fost moderator
- Posts: 1275
- Joined: 24 Mar 2013, 09:36
- Detinator Steam: Da
- Detinator server CS: Nu
- SteamID: id/xldcs
- Reputatie: Utilizator neserios
Membru Club eXtreamCS (8 Iun - 8 Aug) - Location: Brasov
- Has thanked: 25 times
- Been thanked: 37 times
- Contact:
La sala nu trebuie sa slabesti
Trebuie sa mananci cat mai mult si prin cat mai mult ma refer sa mananci multe vitamine tinand cont ca am facut sala si inca fac am ajuns sa iau si eu proteine ( nu sunt steroizi cum spun alti ) chiar sunt indicate pentru cei care sunt mai inalti deoarece cu cat esti mai inalt cu atat pui mai greu muschi pe tine deci abtinetiva de la comentarii intuile
Trebuie sa mananci cat mai mult si prin cat mai mult ma refer sa mananci multe vitamine tinand cont ca am facut sala si inca fac am ajuns sa iau si eu proteine ( nu sunt steroizi cum spun alti ) chiar sunt indicate pentru cei care sunt mai inalti deoarece cu cat esti mai inalt cu atat pui mai greu muschi pe tine deci abtinetiva de la comentarii intuile
-
LEVIS+
- Fost moderator
- Posts: 3297
- Joined: 12 Jul 2011, 12:10
- Detinator Steam: Da
- Reputatie: Fost eXtream Mod
Fost intermediar
Membru Club eXtreamCS (o luna)
Fost detinator war.eXtreamCS.com
Fost manager rs.eXtreamCS.com
Fost manager dr.eXtreamCS.com - Location: Constanţa
- Has thanked: 104 times
- Been thanked: 342 times
- Contact:
Cum se numesc proteinele pe care le iei ?
"În viaţă întâlneşti o mulţime de lume şi câţiva oameni." - Moliere
-
SPLAT
- Membru eXtream
- Posts: 2407
- Joined: 09 Jul 2010, 18:39
- Detinator Steam: Da
- Reputatie: Fost moderator
Membru Club eXtreamCS (3 luni)
Locul 2 la Cupa eXtreamCS 2014 (Counter Strike) - Location: Constanța
- Has thanked: 300 times
- Been thanked: 286 times
Tu esti cretin sau cretin? Ce intelegi tu prin `vreau un regim ceva pentru a slabi`? Daca prin absurd omul are 150 de kg si vrea sa slabeasca, cum poti sa-i raspunzi in cel mai banal mod?xLd^ wrote:La sala nu trebuie sa slabesti
Trebuie sa mananci cat mai mult si prin cat mai mult ma refer sa mananci multe vitamine tinand cont ca am facut sala si inca fac am ajuns sa iau si eu proteine ( nu sunt steroizi cum spun alti ) chiar sunt indicate pentru cei care sunt mai inalti deoarece cu cat esti mai inalt cu atat pui mai greu muschi pe tine deci abtinetiva de la comentarii intuile
-
CIUBO. /snowyworld/
- Fost moderator
- Posts: 2076
- Joined: 02 Jul 2013, 18:17
- Detinator Steam: Nu
- Reputatie: Fost Moderator ajutator
Fost Intermediar - Location: Basel
- Has thanked: 40 times
- Been thanked: 86 times
Aleargă mult pe bandă :D>-
-
mcristian
- Membru, skill +3
- Posts: 1418
- Joined: 30 Jul 2012, 20:24
- Detinator Steam: Da
- Reputatie: Membru Club eXtreamCS (2 luni)
- Has thanked: 240 times
- Been thanked: 59 times
Cel mai neindicatCIUBO. /snowyworld/ wrote:Aleargă mult pe bandă :D>-
Trebuie sa alergi putin si in multe reprize , daca alergi o ora incontinu dai in alte probleme !
Mananca portocale si fereste-te de struguri,banane,mere !
O felie de paine cu 50g de parizer si bea foarte multa apa ( plata , nu de la robinet , iti recomand dorna )
Dimineata cand te trezesti 10 abdomene si esti sef !
exy wrote:Semifinalele si finala mica se vor juca maine (23.08).
Finala mica:
Code: Select all
tbd V tbd ora 22:00 bo3
exy wrote:tbd = to be decidedSpecii. wrote:Frumos,in finala mica joaca tbd singur.
Trebuie sa-ti traduc si to be decided ce inseamna ? :thinking:
-
Andreeas.
- Membru, skill +3
- Posts: 1215
- Joined: 24 Apr 2013, 21:20
- Detinator Steam: Nu
- CS Status: webdesigner
- Reputatie: Restrictie moderator
- Location: Craiova
- Has thanked: 16 times
- Been thanked: 18 times
- Contact:
Multumesc :Dmcristian wrote:Cel mai neindicatCIUBO. /snowyworld/ wrote:Aleargă mult pe bandă :D>-
Trebuie sa alergi putin si in multe reprize , daca alergi o ora incontinu dai in alte probleme !
Mananca portocale si fereste-te de struguri,banane,mere !
O felie de paine cu 50g de parizer si bea foarte multa apa ( plata , nu de la robinet , iti recomand dorna )
Dimineata cand te trezesti 10 abdomene si esti sef !
OFF: Am in jur de 63 de KG si 1.70 inaltime ! :D
