Sala de Forta - Alimentatie

[Vlad -]

bai pice=)) esti de la timisoara de acolo de la saracii ?

Simplu frate spune`mi care e programu care faci sala . ! intre cat si cat

12 : 30 - 15 : 15 ..

[Edi]

Cumpara un borcan de proteine si aia e muschi + greutate .

Da, si dupa ce incepe sa nu mai mearga la sala incepe sa "pice" pielea de pe el.

Cand va aud ce prostii spuneti, proteinele sunt naturale! sunt un plus in alimentatia ta care te ajuta foarte mult, Steroizii nu sunt buni.

Greseala mea, nu am citit bine, scuze.

[cosmin111]

Natural cresti foarte greu dar cresti si nu se lasa muschiu ...

[eXtreamGFX]

Batoane proteice , le iei înainte să te duci la sală . Ți le recomand pe cele MILK&EGG .
Acasă încearcă să consumi cât mai multă carne și fructe . Evită E-uri / chimicale / prostii , mă refer la chipsuri , fast food și alte d'astea .

[Vlad -]

Alte sfaturi ?! :)

[Cristy31]

Alte sfaturi ?! :)

Sa nu mai ceri sfaturi pe forum si sa incepi sa muncesti, cat mai multe mese pe zi bogate in carbo si proteine, si antrenament bun, altceva nu avem ce sa iti zicem.

[biN[g]Oo]

dupa ce ai terminat de facut sala. dupa mananci un mar.. cv. un fruct.

acasa.. cand ajungi . mananci orice daca ai bani ati iei cv proteine.. in limita banilor.


`nu uita trebuie sa dormi mult. pentru ca atunci cand dormi incepe ca muschiul sa capete o forma:)) `

si nu e exclus sa si te culcii cu iubita sau sa f.... e bine venit `

[SCC]

Cumpara un borcan de proteine si aia e muschi + greutate .

Da, si dupa ce incepe sa nu mai mearga la sala incepe sa "pice" pielea de pe el.

Cand va aud ce prostii spuneti, proteinele sunt naturale! sunt un plus in alimentatia ta care te ajuta foarte mult, Steroizii nu sunt buni.

Cand te vad cat de prost esti, iti sugerez sa taci.

[r0zA]

da-mi add si iti zic eu cum sa te faci mare :P, frozan_zaza

[Vlad -]

Cristy31: Am inceput sa muncesc, nu-ti mai da cu parerea aiurea :) .
biN[g]Oo: Am inteles, multumesc mult !
r0zA: Spune aici sau prin PM !

[r0zA]

e prea mult de zis, mi-a mai dat cineva add si e multumit de ce i-am zis, deci intelegi tu

[Vlad -]

Ti-am dat ADD, mai astept .