Steroizi de inceput

[.TheGame.]

Mai bine iati niste carbohidranti si dute la sala, lasa steroizi.

Carbohidranti sa iei tu =)))))

Alimentatie + Suplimentatie + Odihna + Sala. Asta e reteta.
Iar in categoria suplimentatiei sa NU incluzi steroizii.

Ai o gramada: batoane proteice, shake-uri proteice, pastile (atentie, nu steroizi) etc.
Oricum cel mai mult conteaza alimentatia. 3 mese pe zi + 2 gustari. Si sa ai 1g proteina / kilo corp pe zi.

[geo_neo9]

Numai bagati suplimentele nutritive în aceaşi oală cu steroizii, sunt lucruri diferite.

[-AMSTAFF!]

Inceputul sfarsitului.

[Alleex47]

Daca ai prietena, poti lua steroizi. Daca iei steroizi scade p*l* , deci daca ai prietena ai pe ce lucra sa ti-o mentii.
Daca nu, lasa-te

[SkyLin3r1]

Gata e clara treaba,puteti da T/C :) .