Dezvoltare masa musculara(suplimente)

[GabyNOUA]

Salut!
As dori sa imi recomandati ceva suplimente ( pe baza de - proteine , creatina ) pentru cresterea mai rapida a masei musculare .
Daca nu ati folosit niciodata produsul respectiv , va rog nu dati reply degeaba.
Pot aparea ceva efecte secundare?

p.s.
-orice off-topic va fi raportat.

[HellOver]

Anabol , Creatina , animal pack ,

[gUn[:x]]

Si pe mine ma intereseaza . Am citit pe cateva forumuri de culturism ceva de la Mass. Omu' facea sala de 2 ani si dupa 2 luni de mass a inceput sa se vada foarte bine.

[m2rkus]

Nu am cum sa te ajut fiindca nu ai lasat cateva informatii importante:
- varsta ta
- de cat timp faci sala

[OpTiMuS^PrImE*]

baga GFX , dar nu iti recomand nimic decat sala si sa zicem k vrei sa te ingrasi baga niste calciu ... dar nu te strica cu proteine si creatine ... cand ai sa te lasi o sa inceapa sa se deformeze muschii ...

[m2rkus]

baga GFX , dar nu iti recomand nimic decat sala si sa zicem k vrei sa te ingrasi baga niste calciu ... dar nu te strica cu proteine si creatine ... cand ai sa te lasi o sa inceapa sa se deformeze muschii ...

Daca el e la inceput, nu are ce sa ieie GFX, fiindca e mult prea puternic (contine creatina power +) .. am luat si eu o saptamana GFX dar mi-a spus cineva ca e mult prea puternic pentru mine si pe viitor imi poate face probleme grave la nivel de ficat.

Daca esti la inceput cu sala, iti recomand super mas gainar, asta te ajuta foarte mult. Dupa ce sunt gata alea 5. 400g or sa se vada rezultate.

Dupa ce termini super mass gainer poti incepe cu GFX 8 sau eventual milk & egg, 2 cupe pe zi.

In timp ce consumi astea, poti sa iei o cupa de Forever ultra lite in fiecare zi inainte sa mergi la antrenament. Sunt proteine dar pe baza naturale care nu dauneaza deloc uite aici detalii - astea iti inlocuieste o masa care trebuie sa o iei inainte sa mergi la sala dar stii foarte bine ca nu e voie sa mananci inainte sa mergi la sala ca peurma ti-e rau SI IN PLUS ITI OFERA MULTA ENERGIE,adica te scuteste sa iei batoane energizante dealea care toate sunt daunatoare.

Pe viitor poti incerca mass tech , mass tech sunt cele mai bune proteine de pe piata dar nu sunt nici ieftine ;)


Cat despre efectele negative ale proteinelor , creatina , etc ... hmm , daca iei in cantitati mari pe o lunga durata (luni, ani ) iti provoaca creatinina la ficat (nu stiu daca am scris bine) , mai pe scurt iti distruge ficatul dar poti deveni si ipotent....daca ai luat creatina pe durata lunga si te lasi apoi de sala, pe la 25 ani 100% o sa fi gras, pui f. mult pe tine daca te lasi de sala si ai luat creatina iainte....pe langa asta, o sa ti se lase pielea de la brat in jos la batranete ... [ citeste mai multe detalii aici pe care chiar TREBUIE sa le STII ! ]

Daca tu vrei sa cresti foarte rapid in masa musculara iti recomand creatina , doar creatina nu si proteine care pe langa au si creatina (gen GFX8) fiindca nivelul de putere si de definitate nu e comparabil deloc. Totusi, cum am zis mai sus, exista si ( riscuri ) efecte negative.

[-AMSTAFF!]

mass tech

[claudiu25]

GFX e foarte bun ! recomand !

[gUn[:x]]

GFX e foarte bun ! recomand !

pe cat punem pariu ca nici nu stii cum arata o sala ? nu inteleg de ce vorbiti din spusele altora .

[CryWolf]

si tie ti-ar prinde bine sa citesti acest post -> Click ! <-

[dumi98]

Poti incerca suplimentul Probolan50. Eu l-am incercat si a functionat. Produsul e natural si iti mareste cantitatea de testosteron. In felul asta vei rezista mai mult in timpul antrenamentelor si vei acumula masa musculara, fara sa trebuiasca sa apelezi la steroizi sau la alte produse care ar putea sa-ti pericliteze starea de sanatate!

[sandu98]

Si eu am facut muschi cu suplimentul ala Dumi. E un produs destul de eficient, dar asta nu inseamna ca poate sa inlocuiasca mersul la sala, dieta si programul de odihna. Totusi daca e luat in combinatie cu exercitii fizice la sala se pot obtine rezultate uimitoare. Din cate stiu eu si culturistii apeleaza la el pentru ca nu are in compozitie chimicale care ar putea sa-i descalifice in timpul competitiilor!