Sfaturi sala / bodybuilding

[Mitzocul]

Se vede ca esti absolut paralel cu subiectul. Baietas, carbohidratii se gasesc in alimente, si sunt ENRGIA CORPULUI. Daca habar nu ai ce sunt aia carbohidrati, taci din gura si mananca cipsuri cu cacao

El nu are nevoie de carbohidrati, pentru ca are 'burtica'. Cu cat baga mai multi carbohidrati, cu atat se ingrasa mai tare. Citeste pe internet diete pentru culturisti, etc. si ai sa vezi cati au renuntat la cartofi, paine, carbohidrati in general .

Si tu crezi ca daca nu mananca carbohidrati, grasimea o sa ii dea energie ? Asa cap patrat ai ? Oricine are nevoie de carbohidrati ca sa poata rezista o zi intreaga, oricine are nevoie de kalorii ca sa poata rezista o zi, fara astea esti zombi. Daca nu are energie, cum poate face un antrenament intens ca sa poata arde kalorii ? Foloseste-ti si capul, nu numai sezatoarea.

Exista creatina pentru energie. 'Nu te ingrasa'/'nu pui grasime' si in plus, te ajuta la fibrare.
Recomand: http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON- ... er-300-gr/

[Lyo]

Se vede ca esti absolut paralel cu subiectul. Baietas, carbohidratii se gasesc in alimente, si sunt ENRGIA CORPULUI. Daca habar nu ai ce sunt aia carbohidrati, taci din gura si mananca cipsuri cu cacao

El nu are nevoie de carbohidrati, pentru ca are 'burtica'. Cu cat baga mai multi carbohidrati, cu atat se ingrasa mai tare. Citeste pe internet diete pentru culturisti, etc. si ai sa vezi cati au renuntat la cartofi, paine, carbohidrati in general .

Si tu crezi ca daca nu mananca carbohidrati, grasimea o sa ii dea energie ? Asa cap patrat ai ? Oricine are nevoie de carbohidrati ca sa poata rezista o zi intreaga, oricine are nevoie de kalorii ca sa poata rezista o zi, fara astea esti zombi. Daca nu are energie, cum poate face un antrenament intens ca sa poata arde kalorii ? Foloseste-ti si capul, nu numai sezatoarea.

Da, dar in cazul lui carbohidrati in cantitate mai mica, si mai multe proteine.

[MajeStik]

El nu are nevoie de carbohidrati, pentru ca are 'burtica'. Cu cat baga mai multi carbohidrati, cu atat se ingrasa mai tare. Citeste pe internet diete pentru culturisti, etc. si ai sa vezi cati au renuntat la cartofi, paine, carbohidrati in general .

Si tu crezi ca daca nu mananca carbohidrati, grasimea o sa ii dea energie ? Asa cap patrat ai ? Oricine are nevoie de carbohidrati ca sa poata rezista o zi intreaga, oricine are nevoie de kalorii ca sa poata rezista o zi, fara astea esti zombi. Daca nu are energie, cum poate face un antrenament intens ca sa poata arde kalorii ? Foloseste-ti si capul, nu numai sezatoarea.

Exista creatina pentru energie. Nu te ingrasa si in plus, te ajuta la fibrare.

aaahahahahahahahah =))))))))) du-te cumetre ca esti pe dinafara rau.

Vrei sa iti spun ce se intampla daca iei creatina ? Daca iei creatina, pe langa faptul ca iti casapeste ficatul, daca nu bei apa in prostie, faci si pietre la rinichi.

[Lyo]

El nu are nevoie de carbohidrati, pentru ca are 'burtica'. Cu cat baga mai multi carbohidrati, cu atat se ingrasa mai tare. Citeste pe internet diete pentru culturisti, etc. si ai sa vezi cati au renuntat la cartofi, paine, carbohidrati in general .

Si tu crezi ca daca nu mananca carbohidrati, grasimea o sa ii dea energie ? Asa cap patrat ai ? Oricine are nevoie de carbohidrati ca sa poata rezista o zi intreaga, oricine are nevoie de kalorii ca sa poata rezista o zi, fara astea esti zombi. Daca nu are energie, cum poate face un antrenament intens ca sa poata arde kalorii ? Foloseste-ti si capul, nu numai sezatoarea.

Exista creatina pentru energie. 'Nu te ingrasa'/'nu pui grasime' si in plus, te ajuta la fibrare.
Recomand: http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON- ... er-300-gr/

Creatina nu te ingrasa,am trait sa o aud si pe asta.

[MajeStik]

Lasa-l ca el le stie pe toate. Baga creatina pana iti bubuie carcasa.

[Mitzocul]

Lasa-l ca el le stie pe toate. Baga creatina pana iti bubuie carcasa.

Eu de ce nu am nici pe dracu? Am luat 'n' suplimente si nu am nimic.
Atata timp cat consumi produsele cu masura, nu patesti nimic. Bine, asta depinde si de fiecare organism in parte. Poate lui xdc ii este buna creatina recomandata de mine sau poate nu. Daca nu incearca, nu are de unde stii.

(Si da, mi-am facut analizele de curand)

[MajeStik]

Bine nene, cum zici tu. Ai bagat creatina si nu ai nici pe dracu, nici masa nu ai.

[exy]

Cel mai bine nu lua nimic si in 2-3 ani te faci forta si fara ***-uri de proteine sau creatina, il ridici pe nemes intr-o mana.
Cunosc oameni care s-au facut forta si fara proteine.
@nemes
Ne arati si noua o poza cu cat de facut esti? apropo, te-a facut de tot kktu majestik, sal.

[Mitzocul]

Cel mai bine nu lua nimic si in 2-3 ani te faci forta si fara ***-uri de proteine sau creatina, il ridici pe nemes intr-o mana.
@nemes
Te-a facut de tot kktu majestik, sal.

Cu ce m-a facut de caca*? Inca nu m-am prins X_X , te rog sa-mi spui.
PS: Nu esti in postura de a comenta. Cand ai sa iesi din casa si ai sa vezi o sala de forta, sa ma suni (iti voi da un premiu). Pana atunci ciocu mic si invata ca sa treci clasa (macar anul asta scolar).

[MajeStik]

Cel mai bine nu lua nimic si in 2-3 ani te faci forta si fara ***-uri de proteine sau creatina, il ridici pe nemes intr-o mana.
@nemes
Te-a facut de tot kktu majestik, sal.

Cu ce m-a facut de caca*? Inca nu m-am prins X_X , te rog sa-mi spui.
PS: Nu esti in postura de a comenta. Cand ai sa iesi din casa si ai sa vezi o sala de forta, sa ma suni (iti voi da un premiu). Pana atunci ciocu mic si invata ca sa treci clasa (macar anul asta scolar).

Nu e vorba de facut de cacao aici, e vorba ca tot ce ai spus tu pana acum sunt aberatii complete.

[exy]

Cel mai bine nu lua nimic si in 2-3 ani te faci forta si fara ***-uri de proteine sau creatina, il ridici pe nemes intr-o mana.
@nemes
Te-a facut de tot kktu majestik, sal.

Cu ce m-a facut de caca*? Inca nu m-am prins X_X , te rog sa-mi spui.
PS: Nu esti in postura de a comenta. Cand ai sa iesi din casa si ai sa vezi o sala de forta, sa ma suni (iti voi da un premiu). Pana atunci ciocu mic si invata ca sa treci clasa (macar anul asta scolar).

Luand in considerare regulamentul de pe acest forum, postul tau este offtopic si meriti warn, astept sa vad ce parere au colegii tai mai mari din staff despre aceste ultime doua post-uri ale nostre, vreau sa vad care din noi este pedepsit
Pune si tu o poza cu formele tale sexy.

[teNNeke.]

@Mitzocul, ia posteaza niste poze cu formele tale sa vedem ce rezultate ai.