Transformare
Moderators: Moderatori ajutatori, Moderatori
-
mast3rwap
- Membru, skill +1
- Posts: 324
- Joined: 11 Feb 2012, 21:32
- Detinator Steam: Da
- CS Status: Citesc forumul eXtreamCS.com...!
- Detinator server CS: da
- SteamID: berlo1990
- Location: italia
- Has thanked: 30 times
- Been thanked: 5 times
- Contact:
Nu e el ma..uitativa la buzele lui..din prima poza si pe urma la celalate 2poze =)
-
webing
- Membru, skill +3
- Posts: 1355
- Joined: 24 Feb 2011, 19:15
- Detinator Steam: Da
- CS Status: Electronic music.
- Detinator server CS: Nu.
- SteamID: majestick109
- Reputatie: Ban 3 luni
Ban 2 luni - Location: New York
- Has thanked: 34 times
- Been thanked: 71 times
- Contact:
el e toata viata, tu chiar esti pampalau si esti ciudos ca el a reusit
Asculta muzica electronica: http://www.mixcloud.com/djranchone/
-
Flaviuu.
- Membru, skill +1
- Posts: 230
- Joined: 29 Sep 2013, 10:26
- Detinator Steam: Nu
- CS Status: Citesc forumul eXtreamCS.com...!
- Has thanked: 21 times
- Been thanked: 9 times
- Contact:
Nu sunteti normali!mast3rwap wrote:Nu e el ma..uitativa la buzele lui..din prima poza si pe urma la celalate 2poze =)
In 2-3 ani se mai schimba oamenii fratilor,parca ati fi batuti in cap!
Felicitari pentru rezultat si pentru ambitie!
-
claudiu25
- Membru eXtream
- Posts: 3282
- Joined: 18 Dec 2010, 22:43
- Detinator Steam: Nu
- Detinator server CS: nu detin
- SteamID: nu am
- Has thanked: 98 times
- Been thanked: 420 times
- Contact:
Esti bazat, diferenta e mare, ce ai luat, creatina?
Aşa cum pot renunţa la fumat pentru că nu fumez,
Nu pot să renunţ la scris pentru că nu am talent.
- Marin Sorescu
Nu pot să renunţ la scris pentru că nu am talent.
- Marin Sorescu
-
merlineq
- Membru, skill +1
- Posts: 128
- Joined: 13 Mar 2011, 18:48
- Detinator Steam: Da
- CS Status: Working
- Reputatie: Membru Club eXtreamCS (1 luna)
Locul II eXtreamCS XMAS Championship - Location: Bucuresti
- Has thanked: 1 time
- Been thanked: 10 times
Bravo :), bravo mai ales ca ai reusit sa te ingrasi. Te-au ajutat foarte mult suplimentele, cunosc foarte multe persoane de la sala care au fost ectomorfi si au luat proteine si creatina pentru masa si pentru retinerea apei in masa musculara. Se vede dupa fizic ca ai luat suplimente dar bravo, un corp intretinut cum trebuie, frumos.
Am citit si numarul de repetari pe care-l faci la piept cu 100kg (4 repetari)... avand in vedere ca ai fost foarte slab zic ca este ok. Eu acum am facut o comparatie mai generala si la greutatea care ai avut-o... e destul de ok. Eu de exemplu dupa 7 luni de sala (fara suplimente, inafara de carnitina pentru arderea grasimilor n-am luat nimic) am ajuns sa imping cu 120kg la piept, 1 repetare singur. Cu 100kg nu stiu cate fac mai exact... 4-5. Prin ce am scris, vreau sa spun ca pentru greutatea pe care ai avut-o si pentru munca pe care ai depus-o este destul de ok puterea pe care o ai acum.
Mare atentie in cazul in care te lasi din cauza ca nu mai ai timp, sa incerci sa mai ajungi pe la sala si daca iei creatina incearca sa te mai tii de ea pentru ca o sa ti se desumfle masa musculara.
Spor la treaba!
Am citit si numarul de repetari pe care-l faci la piept cu 100kg (4 repetari)... avand in vedere ca ai fost foarte slab zic ca este ok. Eu acum am facut o comparatie mai generala si la greutatea care ai avut-o... e destul de ok. Eu de exemplu dupa 7 luni de sala (fara suplimente, inafara de carnitina pentru arderea grasimilor n-am luat nimic) am ajuns sa imping cu 120kg la piept, 1 repetare singur. Cu 100kg nu stiu cate fac mai exact... 4-5. Prin ce am scris, vreau sa spun ca pentru greutatea pe care ai avut-o si pentru munca pe care ai depus-o este destul de ok puterea pe care o ai acum.
Mare atentie in cazul in care te lasi din cauza ca nu mai ai timp, sa incerci sa mai ajungi pe la sala si daca iei creatina incearca sa te mai tii de ea pentru ca o sa ti se desumfle masa musculara.
Spor la treaba!
-
Lyo
- Membru, skill +2
- Posts: 616
- Joined: 10 Jun 2010, 22:35
- Detinator Steam: Da
- CS Status: Citesc forumul eXtreamCS.com!
- Has thanked: 58 times
- Been thanked: 37 times
Mersi de pareri,
CATAL1N! - succes in continuare si tie.
merlineq - in legatura cu sala si cazul in care nu mai am timp cum ai spus, la mine nu exista asa ceva,eu mi-as dedica tot timpul si asta voi face in continuare.Iar creatina am luat cand eram la inceput acum nu mai are rost,mersi de parere,succes si tie sa ajungi cum iti doresti.
CATAL1N! - succes in continuare si tie.
merlineq - in legatura cu sala si cazul in care nu mai am timp cum ai spus, la mine nu exista asa ceva,eu mi-as dedica tot timpul si asta voi face in continuare.Iar creatina am luat cand eram la inceput acum nu mai are rost,mersi de parere,succes si tie sa ajungi cum iti doresti.
-
Daniel M.
- Membru eXtream
- Posts: 2158
- Joined: 14 Feb 2010, 10:26
- Detinator Steam: Da
- Reputatie: Membru Club eXtreamCS (o luna)
Nume anterior: warez
Fost Moderator - Location: hlds - Brasov
- Has thanked: 110 times
- Been thanked: 149 times
Cati ani ai?
Transformarea, cel putin din punctul meu de vedere este uluitoare, felicitari!
Transformarea, cel putin din punctul meu de vedere este uluitoare, felicitari!
-
webing
- Membru, skill +3
- Posts: 1355
- Joined: 24 Feb 2011, 19:15
- Detinator Steam: Da
- CS Status: Electronic music.
- Detinator server CS: Nu.
- SteamID: majestick109
- Reputatie: Ban 3 luni
Ban 2 luni - Location: New York
- Has thanked: 34 times
- Been thanked: 71 times
- Contact:
ce e mai jmecher e ca vii sa te lauzi
Asculta muzica electronica: http://www.mixcloud.com/djranchone/
