Nu gasesc rezolvare

[csionutz98]

Salut !
Acum cativa ani de zile am suferit in atac de panica, care mi-a provocat o profunda depresie, din ziua respectiva, tot traiesc o stare de anxietate fara a rezolva problemele. Sunt o persoana mai emotiva, medicii mi au spus ca n am nimic, cu toate ca simt junghiuri in zona intercostala, simt ca raman fara aer, simt ca mi explodeaza creierii. Am consultat si cativa psihologi, care pentru o perioaada buna de timp m au echilibrat psihic. Intr un fel sau altu, vreau sa gasesc o cale, persoane care descanta, etc, medicamante, daca cineva stie cum e sa simti pe pielea ta asa ceva, sa mi spuna si mie cum a reusit sa treaca peste. Eu ma atasez foarte rapid si de diferite persoane, care apoi sa ma dezamageasca....

[IliutaCH]

Asa am patit si eu . Daca o dai pe pastile te inveti cu ele . Schimba-ti planurile de viata . Ocupa-ti timpul cu ceva . Daca stai asa si te gandesti o sa cazi mai rau . Cel mai bine e sa treci pe propriul mental . Daca te duci la doctori/pastile o sa depinzi de ele . Iti zic asta din propria experienta .

[Laurentiu P.]

Dute la un psiholog :)

[zigweed]

Cauta un job care sa te solicite destul de mult, astfel incat sa nu mai ai timp si pentru gandurile tale.

[WeeRox]

Apuca-te de sala.

[INSqs.]

Ocupa-ti timpul liber cat mai mult.

[csionutz98]

Multumesc pentru sfaturi