Masa musculara la 14 ani

[AnDrEi_4_StEaUa]

E bine sa nu faceti sala de la varsta asta pentru ca va puteti deforma sau puteti ramane scunzi.Mai bine va apucati de un sport Inot..Fotbal...Karate ;)

[game]

Masa musculara la 14 ani? :) Moshule esti copil , ce-ti trebuie masa musculara. Cel mai bine e sa: mananc regulat cat pot fara cure, bagi abdomene in fiecare seara, flotari, te plimbi cu bicicleta, joci fotbal si aia e. Apoi la 16 ani te rupi la sala ;) :)

[aNNakin]

E la moda sa mergi la sala acum :-j n-ai decat, dar vei avea probleme mai tarziu.

[T.Daniel]

E la moda sa mergi la sala acum :-j n-ai decat, dar vei avea probleme mai tarziu.

Sunt de accord si eu;)

[xfenix]

nu cred ca are vreo problema daca faci sala mai repede, eu fac de la 13 ani sala, am un instructor (fost culturist) care ma ajuta si nu am nici o problema am 1,75 si 70 kg,eu zic ca e destul de bine la 15 ani si jumatate ;)