Câte genoflexiuni faceţi ?

[faster]

Cum sa scrii intai genofleţiuni =))
Si acum e gresit, e cu u...analfabeti :)

On: Cel mai mult am facut la sport si eu, cam 70-80, poate puteam si mai mult, dar era de ajuns...

[BOGDy!]

60-70 maxim , ma rog.. pot si mai multe dar nu`i bine sa te fortezi chiar asa de tare ca dai in altele dupa aia . [-x :)) ;)

[HaPPPY]

@ BOgdy : Daca nu ai antrenament , logic.

[mariuss615]

Cu 60kg in spate 5-6 serii a cate 10maxim .

[CarnageRO]

fac 100 cu pauza la 50 de 2 minute .