eXtreamCS.com

xdc wrote:Salutare, am si eu nevoie de niste sfaturi de la cei care fac sala si stiu cate ceva despre acest sport, deci rog sa se bage in acest topic doar cei care au umpic habar.

M-am apucat de sala de o luna , si as vrea sa iau niste proteine, m-am gandit la Masiv Mass , ce parere aveti ? As vrea stiu cam ce program ar trebui sa imi fac si ce sa consum mai mult inainte de sala , si daca este ok sa fac multe repetari cu greutati mai mici.


Se va vedea vre`o diferenta de la aceste proteine? Am gasit 4kg la 100lei , de la naturalplus.

Aici este o poza cu mine : http://postimg.org/image/sghrymk6b/

Lyo wrote:xdc: "si daca este ok sa fac multe repetari cu greutati mai mici" depinde pentru ce vrei sa lucrezi, masa sau definire.
MajeStik: cu batoanele alea nu prea e asa cum ai, ele nu inlocuiesc o masa, ci sunt doar niste suplimente.

s o u n d - wrote:

Lyo wrote:xdc: "si daca este ok sa fac multe repetari cu greutati mai mici" depinde pentru ce vrei sa lucrezi, masa sau definire.
MajeStik: cu batoanele alea nu prea e asa cum ai, ele nu inlocuiesc o masa, ci sunt doar niste suplimente.

ba inlocuiesc ;)

s o u n d - wrote:

Lyo wrote:xdc: "si daca este ok sa fac multe repetari cu greutati mai mici" depinde pentru ce vrei sa lucrezi, masa sau definire.
MajeStik: cu batoanele alea nu prea e asa cum ai, ele nu inlocuiesc o masa, ci sunt doar niste suplimente.

ba inlocuiesc ;)

Mitzocul wrote:

s o u n d - wrote:

Lyo wrote:xdc: "si daca este ok sa fac multe repetari cu greutati mai mici" depinde pentru ce vrei sa lucrezi, masa sau definire.
MajeStik: cu batoanele alea nu prea e asa cum ai, ele nu inlocuiesc o masa, ci sunt doar niste suplimente.

ba inlocuiesc ;)

Niciun supliment nu inlocuieste o masa, doua, etc. doar este SUPLIMENT.
Bravo, recomandatii baiatului carbohidrati sa se faca cat o jita.

Ce buget ai pentru suplimente nutritive?

MajeStik wrote:

Mitzocul wrote:

s o u n d - wrote: ba inlocuiesc ;)

Niciun supliment nu inlocuieste o masa, doua, etc. doar este SUPLIMENT.
Bravo, recomandatii baiatului carbohidrati sa se faca cat o jita.

Ce buget ai pentru suplimente nutritive?

Se vede ca esti absolut paralel cu subiectul. Baietas, carbohidratii se gasesc in alimente, si sunt ENRGIA CORPULUI. Daca habar nu ai ce sunt aia carbohidrati, taci din gura si mananca cipsuri cu cacao

MajeStik wrote:

Mitzocul wrote:

s o u n d - wrote: ba inlocuiesc ;)

Niciun supliment nu inlocuieste o masa, doua, etc. doar este SUPLIMENT.
Bravo, recomandatii baiatului carbohidrati sa se faca cat o jita.

Ce buget ai pentru suplimente nutritive?

Se vede ca esti absolut paralel cu subiectul. Baietas, carbohidratii se gasesc in alimente, si sunt ENRGIA CORPULUI. Daca habar nu ai ce sunt aia carbohidrati, taci din gura si mananca cipsuri cu cacao

Mitzocul wrote:

MajeStik wrote:

Mitzocul wrote: Niciun supliment nu inlocuieste o masa, doua, etc. doar este SUPLIMENT.
Bravo, recomandatii baiatului carbohidrati sa se faca cat o jita.

Ce buget ai pentru suplimente nutritive?

Se vede ca esti absolut paralel cu subiectul. Baietas, carbohidratii se gasesc in alimente, si sunt ENRGIA CORPULUI. Daca habar nu ai ce sunt aia carbohidrati, taci din gura si mananca cipsuri cu cacao

El nu are nevoie de carbohidrati, pentru ca are 'burtica'. Cu cat baga mai multi carbohidrati, cu atat se ingrasa mai tare. Citeste pe internet diete pentru culturisti, etc. si ai sa vezi cati au renuntat la cartofi, paine, carbohidrati in general .