eXtreamCS.com

Salutare,
Deoarece salile de fitness au o perioada nedeterminata de inactivitate,m-am decis sa apelez la acele benzi de fitness cu ching(ă/i) fiindca exercitiile de baza (flotarile,abdomenele,genoflexiunile si lucrul gambelor) au devenit doar timp pierdut (mai exact trebuie sa lucrez foarte mult timp ca sa incep sa am ceva durere/febra și fiindca nu doresc sa stau acasa fara sa fac ceva pentru mentinerea masei musculare.Vreau sa stiu si eu cine are si ce parere are despre ele,fiindca sunt foarte curios de eficiența lor.

pentru mine personal nu m-au ajutat cine stie ce
eu le-am folosit pentru calisthenics la inceput sa pot sa fac ceva fiind si masiv de fel.. cat despre eficienta lor, sincer, doar la femei ce am vazut ca mai folosesc benzi :))
https://www.youtube.com/watch?v=i4HQPzKvPXY

Pai sincer sa fiu ii urmaresc pe Marius Mitrache si Angel Fitness
https://youtu.be/uZ53qfNIwIQ Și mi s-au destul de utile

Sunt foarte utile benzile elastice. Avand in vedere ca salile s-au inchis,benzile sunt o alternativa foarte buna pentru a ramane in forma oarecum.Marius Mitrache face niste videoclipuri cu antrenamente folosind benzile elastice, iti recomand sa le faci si tu. Cat despre cumpararea lor,poate ai noroc si le gasesti in stoc pe site la decathlon.

Slabe sanse,pe emag gasesc,insa au si acele corzi cu chingi,iar mi se par ok si alea,mai ales pe partea de fluturari pentru piept si spate.Ramane sa ma decid,vazusem aseara insa azi de dimineata nu mai era pe stoc =))

Si eu aks am tot benzi elastice si 3 gantere si sa stiti ca sunt de folos